Случилось чудо. Именно чудо! Если удалось записать и опровергнуть негативные мысли о себе, то Вы это знаете.
Как только удается поймать автоматический внутренний негатив, то он исчезает, как по волшебству! Эта мысль вернется к Вам еще буквально один или два раза и все, и исчезнет навсегда, если Вы вспомните ( а Вы точно вспомните) какое опровержение Вы ей дали.
Таким образом Ваша мысленная жвачка, эти цикличные мысли, начнут очень быстро исчезать из Вашей жизни. Вы перестанете думать о себе плохо и почувствуете себя значительно лучше. А самое главное, что у Вас появятся силы. Ведь на подавление негатива к самому себе от Вас требовались колоссальные затраты энергии.
Следующий этап - то действия. Те самые, которые Вы так давно откладывали, тот самый “долгий ящик”. Это самая интересная часть нашей терапии. Рассказать?
Тогда следующий длиннопост для Вас
Не забываем ставить лайки под постом