Здравствуйте, товарищи! С праздников всех женщин! Здоровья Вам, и ещё раз здоровья.
Здесь я открою ещё один маленький, но очень, на мой взгляд, важный секрет нашего организма. Я называю это секретами потому, что мы о них либо вообще ни когда не узнаем, либо узнаем, но уже поздно «пить боржоми». Так вот, хочу рассказать об одном интересном функционале нашего организма, который меня буквально шокировал и заставил серьезно задуматься над своим рационом и отношениях с аптекой.
Итак! Вы знаете, что в желудке пища обрабатывается соляной кислотой, чтобы убить патогенную флору. А дальше!!!
Одно из самых распространённых заболеваний – язва 12 перстной кишки – вызывается тем, что луковице 12 перстной кишки, куда попадает пища после желудка, не хватает сил полностью нейтрализовать кислоту, а это обязательно нужно сделать потому, что расщепление пищи происходит в щелочной среде тонкого кишечника. И сразу маленький лайфхак.
Прием за полчаса до еды стакана щелочной минеральной водички, серьезно снижает такую опасность.
Вот здесь многие могут сказать, что им это не грозит. Возможно! Но весь фокус в том, что такие болячки развиваются без симптомов и чувствовать их начинают уже в острой фазе.
Ну, поехали дальше! Будет ещё интереснее.
Поговорим про желчь и желчный пузырёк. Что такое желчь? Желчь – это «ядерная» смесь ядов и токсинов, которые выкачала, смешала и упаковала наша печёночка, производя на свет необходимые белки и очищая вашу кровь. Производится она непрерывно, и вывести её из организма без проблем совсем не просто. Некоторое время она может храниться в желчном пузыре, но он не «резиновый». А освободится он может только в том случае, если в 12 перстную кишку пришла пища, то есть человек должен покушать.
Желчь 2 часа в пузыре – она желтая, текучая, горькая.
Желчь 4 часа в пузыре – она уплотняется, густеет, зеленеет.
Желчь 6 часов в пузыре – цвет темно-коричневый, консистенция гноя.
Более 6 часов – цвет черный, консистенция асфальта. В принципе, с человеком, допускающим такое на этом можно и закончить.
Но я сделаю ещё несколько полезных замечаний.
Ночь - самый длинный отрезок времени, когда накапливается желчь. Поэтому на ночь нужно покушать долго перевариваемые продукты. Например, черный ржаной хлеб или гречку, или грибы, или фасоль. Эти продукты обеспечат освобождение от желчи в течение всей ночи.
Если ночью вставая в туалет, выпивать стакан молока, вы обеспечите себе дополнительную фазу очистки желчного пузыря, и никогда в жизни, возможно, не узнаете о желчнокаменной болезни.
Грамотные и заботливые доктора рекомендуют питаться чаще и по немного. Конечно, может они и не знают всего этого, а просто добрые и заботливые.