Здравствуйте дорогие читатели!
С опозданием загружаю меню вчерашнего дня.На интервале мы уже третий день и пока все штатно.Никаких проблем не замечаем,только легчает.На весах пока не знаю как это отражается,весы все ещё не забрала.Да и думаю если отвес и есть,то незначительный.Дусаю завтра заберём весы и можно стартовать с определенными значениями😁
На завтрак в 12:00 третьего дня были: каша овсяная,сыр в нарезке мааасдам и чеддер, пару ржаных хлебцев,яичница глазунья,свежие овощи и бокал апельсинового сока 😂Этакий европейский завтрак получился!
На ужин в 20:00 были ежики со сметаной ,рис и овощной салат со смесью семечек😋
За кадром ещё чай зелёный с фавлями и ириской 😂
Вот такое меню третьего стройнеющего дня)
Вообще заметили как экономненько выходит по продуктам и затратам на приготовление )))Теперь все четко ,всего хватает приготовленного на пару дней👌🏻И каждый приём еды как праздник😂
Благодарю за лайки и всем дочитавшим до конца🍒
А вы на какой системе питания сейчас,расскажите?