Обидчивость: откуда берётся и что делать?

Думаю, что в окружении каждого из нас есть хотя бы 1 вечно обиженный человек.

Причина обиды кроется в привычке заключать «односторонний договор». То есть человек планирует, как по отношению к нему будут поступать другие люди, что делать, как он будет отвечать им. И вроде бы все хорошо... но!

Часто обиженный просто забывает предупредить другую сторону о своих ожиданиях 😃Или сам не осознаёт весь этот процесс.

Ведь все же и так ясно, у нас в семье всегда так было, так же положено... человек убежден, что правил, по которым живет он, придерживаются и все остальные.
И ему даже в голову не приходит проверить, а так ли это.
Не приходит из-за застревания в детской позиции, которая переносится на весь мир: «я буду хорошим с мамой, а она за это будет меня любить».

А когда другой человек не понимает, чего вы от него ждёте, то поступает на своё усмотрение. Он же не знает, что у вас на этот счёт свой план 🤷🏼‍♀️

Чтобы избавиться от обидчивости - нужно начать общаться с реальными людьми и видеть людей вокруг нас. А пока вы общаетесь с их проекциями у себя в голове - будете обижаться 😉

А вы обидчивый человек?