Найти тему

Как справляться с чувством, что ты "хуже остальных"

Чем больше я учусь, чем больше тренируюсь, чем больше я работаю с клиентами, тем больше я вижу, что у многих людей есть некое глубинное представление о себе, что я не очень.

Каждый человек по-своему с этим справляется, кто-то добивается целей, а кто-то бесконечно повышает самооценку. Но убеждение все равно сидит и вылезает в таких ситуациях, где ты его не ждешь.

И снова начинаются попытки себя изменить, улучшить и т. д. Таким образом вы находитесь в бесконечной борьбе с собой, пытаетесь стать лучшей версией себя, чтобы быть очень.

Вместо того, чтобы заключить с собой союз и поддерживать себя, отмечая успехи, вы злитесь, обвиняете себя. Вместо того, чтобы обнять себя, поддержать и взять ответственность за какие-то изменения, вы ругаете себя.

Почему так происходит неважно, может однажды такой способ взаимодействия с собой принес результат, но сейчас не работает, а вы упорно продолжаете его использовать.

Учитесь быть на своей стороне. Даже когда вы сделали что-то не то или когда вы ничего не сделали, а надо бы.

Учитесь быть за себя всегда. Ведь если вы не можете положиться на себя, то на что вообще можно положиться в этом мире?