Всем привет, я уверен все хотели бы узнать, как актерам из фильмов удается за короткий срок трансформировать свое тело, сегодня об этом поговорим. Бывают случаи, когда актер уже довольно тренирован и поддерживает себя в форме между фильмами, тогда ему требуется пара месяцев, чтобы привести себя в нужную форму.
Если актер до этого вообще не дружил со спортом, то период подготовки к роли у него намного больше.
Опять же не стоит забывать о компьютерной графике. К примеру, в фильме "Бэтмен против супермена" голову Бэна Афлека приделали к телу бодибилдера, когда снимали сцены тренировок Бэтмена. Поэтому не все актеры действительно выглядят так, как вы видите их на экране.
Если отбросить графику и для примера взять актера, который действительно приходит в нужную форму к роли, то у него обязательно будет очень крутой персональный тренер, который максимально индивидуально распишет ему тренировочную программу, питание и режим отдыха. Фактически, они начинают жить жизнью профессионального спортсмена. Им ведь не нужно ходить в офис с 9 до 18, и они могут перестроить свой режим.
Плюс добавьте мотивацию в виде контракта, как правило, киностудии обязывают актера быть в надлежащей форме.
В итоге, имея все условия для тренировок и хорошую мотивацию, мы получаем отличную форму в относительно короткий срок.
Что касается стероидов, то есть актеры, которые явно их используют, например, Дуэйн Джонсон. А есть и те, что обходятся без них, например, ребята из киновселенной марвел. По крайней мере, форму Криса Хэмсворта или Криса Эванса можно сделать и без фармакологии, но они и тренируются годами.
Можно ли за пару месяцев сделать форму, как у киногероя обычному парню?
Если не с нуля, то вполне возможно при условии, что он сможет перестроить весь свой режим в угоду тренировкам, питанию и восстановлению.
А если до этого опыта в спорте не было, либо основная деятельность не позволяет жить жизнью проф спортсмена, то времени потербуется заметно больше.
Понравилась статья? не забудь подписаться на канал, тебе не сложно нам приятно.