Несмотря на то, что мы должны любить спорт, а не «в спорте себя», я не хочу с этим соглашаться.
Если не любить себя, занимающегося спортом, то удовольствия от процесса будет меньше. Соответственно результаты будут расти медленнее!
НО❗️ Эта любовь не должна перерастать в самолюбование!
Мы должны уметь наслаждаться каждым своим двигательным действием. И когда учим новое и когда уже владеем определённой техникой.
Когда мы чувствуем, что процесс тренировки доставляет удовольствие, это заставляет совершенствоваться дальше, идти к новым горизонтам!
Анна Собещакова
Топ-тренер студии растяжки TOPSTRETCHING™