А добрым рождаются или становятся? Есть люди добрые, а есть не очень. Почему так случается и зачем об этом думать?
У каждого свой вектор доброты. И свой уровень. И всегда есть выбор. Быть хорошим или плохим.
Представьте себе, что энергия тоже подвержена силе тяжести. Как воздух. Тёплый легче холодного. Также и состояние колкое и хмурое остаётся в самом низу. И там обитают ворчуны, толкающие в метро, обманывающие таксисты и вредные продавцы. А вот лёгкое и радостное состояние живёт повыше, где улыбаться-это здорово, а заговорить со случайным прохожим совсем не преступление, да и очередь не такая уж и длинная, когда интересная книга в руках.
Когда мне было лет 18, я часто мыслила в сторону "минус". В людях замечала сразу только качества, которые мне не нравятся. Когда происходило что-то хорошее, в голове всегда бежала строка "жизнь-зебра, скоро будет и черная полоса". Я часто злилась и ругалась внутри себя с разными людьми. Злорадничала. Завидовала, что родилась не там. Что условия не те. И так далее.
Потом в какой-то миг вдруг пришла идея: вот было бы здорово быть добрым человеком, так ведь, наверное, намного легче и приятнее жить. И стала постоянно напоминать себе об этом желании. И трансформация случилась. Сначала я ощущала, что это совсем не обо мне - я словно казалась, а не была добросердечной. Но позже этот вирус доброты полностью пробудился во мне. Захватил каждую мою клеточку. И я однажды осознала: я смогла вырваться из этих лап фильтра в вечно серых тонах.
Позже родилась идея ежедневной практики: что если задаваться вопросом, на каком уровне я сегодня?
Отследить очень легко: бесконечно скользите глазами по недовольным лицам и при этом в голове звучит "расходились тут", вы внизу. В холоде.
Что делать? Как выбраться? И возможно ли спасти свой день?
Я поняла, что да. Экспериментировала около пяти лет. Упражнение простое: желай добра. Как это? Смотри на человека и говори (для начала достаточно мысленно): Всего вам доброго! И вам! И вам дама в зелёных колготках! И вам добра, дяденька с угрожающим видом.
Дальше вы заметите, как становитесь легче и взлетаете выше. И все уже не кажется таким мрачным. Да и день вроде бы предстоит интересный.
Спасайте свои дни! Тренируйте добро! Так действительно намного радостнее и легче. И помните: всегда можно изменить свою жизнь в светлую сторону, если научиться отлавливать мысли и трансформировать их.