Найти в Дзене
Вкусно с Валентиной

КУРИНОЕ ФИЛЕ — ОЧЕНЬ НЕЖНОЕ (помогает сбросить лишний вес)

Сочное, нежное куриное филе, помогает справиться с лишним весом и поддерживать фигуру в форме!
Дорогие мои, здравствуйте! Вы на канале
«Вкусно с Валентиной».
Хозяйки часто отказываются от приготовления куриного филе, так как оно оказывается сухим и жестковатым и весьма напрасно. Существует огромное множество рецептов, кстати, совсем не сложных в приготовлении, благодаря которым филе просто
Оглавление

Сочное, нежное куриное филе, помогает справиться с лишним весом и поддерживать фигуру в форме!

Дорогие мои, здравствуйте! Вы на канале

«Вкусно с Валентиной».


Хозяйки часто отказываются от приготовления
куриного филе, так как оно оказывается сухим и жестковатым и весьма напрасно. Существует огромное множество рецептов, кстати, совсем не сложных в приготовлении, благодаря которым филе просто тает во рту.

Это очень вкусно!
Это очень вкусно!

У меня на канале есть и куриные котлетки, вкуснейшие запеканки, рулеты и ещё много интересных и полезных блюд из филе курочки.

С удовольствием, поделюсь с Вами очередным рецептом.

Приступим к приготовлению.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриное филе — 600 гр.

Лук — 1/2 головки

Зелёный лук — несколько веточек

Чеснок — 5 зубчиков

Петрушка/укроп — небольшой пучок

Масло сливочное — 50 гр.

Моцарелла — 70 гр.

Соль

Куркума

Чёрный молотый перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для этого блюда используем любую жаропрочную емкость, хорошо если она с крышкой. Если же крышки нет можно закрыть фольгой.

Нарезаем средним кубиком куриное филе, помещаем в емкость.

Полукольцами нарезаем лук, небольшим кубиком нарезаем зелёный лук.

Чеснок раздавливаем ножом.
Чеснок раздавливаем ножом.

Все солим, перчим, добавляем куркуму.

Перетираем мясо со специями и луком.
Перетираем мясо со специями и луком.

Нарезаем мелко петрушку с укропом и распределяем равномерным слоем поверх овощей.

-4

Сверху выкладываем натертую на крупной терке моцареллу.

Можно использовать любой мягкий сыр.
Можно использовать любой мягкий сыр.

Небольшой кусочек сливочного масла нарезаем тонкими пластинами и распределяем по всей поверхности.

Запеканка получается очень нежной.
Запеканка получается очень нежной.

Накрываем крышкой и отправляем в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.

Это очень вкусно!
Это очень вкусно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Этот видео рецепт Вы можете увидеть на моем ютью канале: «Вкусно с Валентиной» жмите на ссылочку 😘

Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, подписывайтесь на мой канал! 😊

Буду благодарна за Ваши 👍

Подписывайтесь на мой ютюб канал: «Вкусно с Валентиной»

https://www.youtube.com/channel/UCqF-8d7SyJXBTi8PaAOlq-w

На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты:

«Вкусные и быстрые рецепты»

«Худеть легко»

«Десерты»

«Блюда из творога»

«Блюда из мяса»

«Печенье, крекеры»

«Салаты»