Позвонил вчера товарищ и говорит: "Я понял, что давно не медитировал. Именно этого мне не хватает. Начал медитацию - и не получается, понял, что что-то мешает"
Есть 2 причины, мешающие медитации - внутренние и внешние. Но и те и другие зависят только от одного - от самого человека. 😀))
1. Внутренние.
Надо привести себя в соответствие. Если вы нервничает, злитесь, обижены и тому подобное - требуется привести себя в гармоничное состояние сознания:
- Послушать успокаивающую музыку (не попсу, не шансон (!) - лучше классику - если умеете её слушать), звуки природы, как играют маленькие дети.
- Посмотреть на природу (можно и в ютубе, но лучше погулять на природе, но не среди припаркованных машин).
- В гармоничное состояние помогают молитвы-медитации, например, "я люблю тебя, Земля ":
https://m.youtube.com/watch?v=j2wz-CvzDAE&t=5s
или, часто включаю перед практикам и для настроя - видео "Божественная Любовь":
https://m.youtube.com/watch?v=8aTZ_jrBD4c
Но, допустим, "всё равно не получается! " Причины:
1.1 Внутренние - особенности психики.
Человеку сложно медитировать самому по себе - вследствие менталитета, невозможности обуздать мысли. Как, например, мне. Но я то действую через "молитву-медитацию" - вхожу в нужное состояние через чувства. Мне так проще, эффективней и т.д, чем сидеть и пытаться успокоить мысли.
В одной из своих статей я рассматривал различные практики для западного мышления: самовнушение, аутотренинг и молитва-медитация.
1.2 Внутренние - отсутствие энергии.
Если верить некоторым людям "Город - это сила!"(в фильме "Брат", например) , то рано или поздно человек приходит к пониманию:
"— вот ты говорил, город сила, а здесь слабые все.
— Город - это злая сила... Сильные приезжают, становятся слабыми, город забирает силу..." ©
Надо ждать, пока наполнишься. Например, у меня на это уходило полгода (!) - на протяжении нескольких лет. Люди, практикующие медитацию, узнавая об этом - были в шоке. Как можно не чувствовать Божьего Благословения (чувства присутствия Высших сил, самадхи - называйте как угодно) так долго?!
Ответ простой - внешние причины (хотя их я рассматривал в статье: депрессия - бич современности) :
2. Внешние. - это карма.
Карма - это энергия, которая мешает нам быть счастливым, быть самим собой или просто быть. Она возникает, когда мы делаем выбор распоряжаться Божественной энергией по своему усмотрению, а не в соответствии с волей Бога. К большинству из нас поступает эта энергия - многие слышали, что каждый человек - творец.
Если источник этой энергии иссякает (по причине кармы) - мы опустошены, разбиты и тому подобное.
Некоторые люди нашли выход - брать энергию у других - это так называемые энергетические вампиры. Много расплодлодилось их, но большинство не осознает этого, "потому что давно это было".
Самая простая защита от таких токсичных личностей - проговорить внутри себя :
"Мне ничего чужого плохого не надо, и своего плохого я не отдам" - защита начнёт работать сама.
Но я уверен, многие и без меня знают как защищаться от таких людей, после общения с которыми мы чувствуем себя разбитыми, "выжатыми" или просто расстроенными.
Внутренние причины продолжим разбирать в следующей статье.
Напишите в комментариях, как вы защищаетесь от таких токсичных людей.
А может нет никаких энергетических вампиров?! - напишите в комментариях, я опишу свой опыт.