Случилось. Вы переболели напастью под названием коронавирус. Казалось бы, позади самое страшное с температурой, одышкой, кашлем и невероятной слабостью. Но проходит время, а в груди остаются тяжесть, длительные прогулки, а особенно по лестнице вверх, вызывают утомление. И возникает сложный вопрос – а когда же все это закончится и можно будет жить прежней нормальной жизнью? Знакомая картина?
А ещё часто врачи произносят фразу – хорошо бы в санаторий! Так пришла мысль пройти курс реабилитации в Ингушетии. Однажды остановившись там на одну ночь в Армхи как в гостиничном комплексе, остались впечатления о невероятно горном воздухе. Вспомнила рассказы местных о том, что даже просто прогулки вокруг санатория Армхи, расположенного в горах на высоте 1250 метров, и есть то самое лечение. Забегая вперёд, скажу, что прошла курс реабилитации и ничуть не пожалела.
1. Забронируйте номер в санатории Армхи по телефону. Сделать это можно довольно просто, позвонив по телефону, указанному на официальном сайте. Правда, в праздничные дни вам это сделать вряд ли удастся, здесь подключаются туристические агентства, как правило, выкупают номера и распродают непонятным для обычных граждан способом. Попробуйте выбрать отпуск вне праздников, будет намного проще.
2. Конечно, важный аспект– цена вопроса. Пока скромная горная жемчужина не особо известна в России, стоимость довольна демократична. При 2-х местном размещении стоимость на 1 человека – примерно 3000 в сутки. И это, заметьте, не просто проживание, а ещё и отличное 3-х разовое питание, и санаторно- курортное лечение. Можно использовать Армхи просто в качестве гостиничного комплекса, как делают, например, горнолыжники. Тогда проживание в сутки обойдётся примерно в 1800, но это не наш случай.
3. Купите авиабилет! Добраться до Армхи легко самолетом Москва- Владикавказ ( Северная Осетия - Алания). Кстати, стоимость билетов по этому направлению сравнительно невысокая – примерно 7000 руб – туда-обратно. Далее Вам нужно добраться на автомобиле из Северной Осетии- Алании в Ингушетию. Примерно – 1 час езды, в том числе по горному серпантину уже на территории Ингушетии. Чтобы быть уверенным в качестве трансфера, можно заказать его непосредственно в санатории, и тогда за 1500 руб. за вами приедет вот такой расписной внедорожник. Самое то для поездки по горному серпантину.
4. Санаторно- курортное лечение – в нашем случае– один из самых важных моментов. В Армхи принимают гостей пульмонолог и терапевт. Вам не только сделают здесь необходимые анализы, но и составят индивидуальный курс лечения. Магнитотерапия, столь необходимые ингаляции, УВЧ, при необходимости укрепляющие иммунитет капельницы и уколы, и , конечно, массаж( 20– минутный сеанс на 1 зону входит в стоимость лечения). За отельную плату ведут приём косметолог и остеопат. А ещё нигде больше, пожалуй, Вы не найдёте такой искренности медицинского персонала и такого внимательного отношения к каждому гостю. В лучших традициях гостеприимной Республики каждый гость в Ингушетии слово хозяин мира, которого чтят и о котором заботятся.
5. Питание в Армхи – отдельная тема. Многие ингушские пословицы касаются темы еды. Как, например, вот эта.
Здесь в Армхи можно ощутить давно забытый вкус натуральных продуктов. Как рассказывают, их закупают у местных сельхозпроизводителей. Если это молоко– так от коровки, которая пасётся в горах, если мясо– то домашнего скота. Если овощи – то выращенные здесь же. Вам предоставят блюда на выбор – завтрак, обед и ужин. У вас не будет сложных блюд и ресторанной подачи, но простые вкусные домашние блюда гарантированы. А ещё здесь балуют гостей местными традиционными чапильгами с творогом или десертом Чак-чак. Творог и домашняя сметанка на завтрак – пальчики оближешь!
6. Прогулки – это одни из самых приятных моментов пребывания в санатории. Как только в горах встаёт солнце, хочется бежать под его лучи и наслаждаться мгновением, вдыхая горный воздух полной грудью. Гулять можно как в окрестностях санаториях, спускаясь вниз к журчащей реке с одноимённым названием Армхи, так и по тропе здоровья, поднимаясь ещё выше в горы по степеням. Всего ступеней более тысячи ступеней до самого верха на высоту в 1520 метров на уровнем моря. Туда точно без подготовки вряд ли доберётесь, но вот треть пути с остановками и отдыхом пройти можно, а потом спуститься обратно ( за первую ходку остаёшься без ног).
7. Планировать пребывание в санатории оптимально на 10 дней. И здоровье поправите, и почувствуете что «лучше гор могут быть только горы», как сказал Владимир Высоцкий. И точно захотите вернуться в Армхи ещё раз, если были зимой – захочется вернуться летом и наоборот. Попробуйте! Пока нашествия туристов ещё не наблюдается. И цены остаются приемлемыми.
