Мало кому рассказывала об одном своём переживании. Когда я была маленькая (мне было 4 или 5, не помню точно), однажды было такое странное состояние, как бы сдвиг в сознании. Трудно это описать спустя много лет. У меня ни с того, ни с сего возник вопрос: "кто я - обычный человек, как мама, бабушка и другие люди или я наблюдатель?" Вот такой необычный вопрос у маленького ребенка. Даже интересно, откуда это пришло.
Никому об этом не рассказывала долгое время. Потом в дальнейшем была на сатсангах у просветленного мастера, и узнала про то, что мы не являемся этим телом, этой личностью, с которой мы себя отождествляем. Узнала про то, что на самом деле каждый из нас - это одно. Что на самом деле каждый - это тот, кто всё это наблюдает.
Вот тогда я вспомнила это давнее переживание. И как же я тогда была удивлена!
Есть такая практика - наблюдать. Наблюдать всё окружающее и себя. И я стараюсь это практиковать время от времени. В то время, когда ходила на сатсанги и взаимодействовала с Мастером, мне захотелось практиковать наблюдение всего окружающего без мыслей и даже не слушать музыку. И я от той практики получала такое безпричинное счастье! В том состоянии ничего больше и не надо. Но бывали и откаты, когда не было этого состояния, а была какая-то грусть, и ум задавал вопросы разные, спрашивал, почему сегодня-то так? Но каждая практика работает до определенного этапа.
В то же время приходили и такие понимания, что всё вокруг спектакль, а я одновременно и игрок, и зритель. И это было забавно, и интересно). В таком понимании, в этом состоянии всё принимается. Ведь это просто спектакль, игра или фильм. И нельзя воспринимать всё всерьез. Но мы об этом забываем, вовлекаемся, становимся заинтересованными персонажами.
Сейчас я периодически наблюдаю, как говорю, слушаю свой голос. Или как что-то делаю. В последнее время часто ловлю себя на том, как спонтанно начинаю наблюдать, как тело шагает. Даже мысли останавливаются. Можно всё наблюдать. Надо только почаще это вспоминать. Все равно конечно вовлекаешься в ум и в своего деятеля.
Наблюдать за собой и за тем, что происходит вокруг.... А потом начать наблюдать, кто наблюдает?)