Вы знали, что в среднем в нашей голове рождается примерно 60 000–80 000 мыслей каждый день? Удивительно, правда? Это значит, что от качества мыслей зависят наши чувства и поведение.Этот внутренний диалог, который протекает в вашей голове, ответственен за вашу жизнь. Мышление может привести к успеху или причинить огромный вред. Итак, для того чтобы изменить вашу жизнь, нужно сделать только одно – изменить мысли.Вы контролируете свой разум? Или ваш разум контролирует вас? Когда вы поймете, что «бразды правления» находятся именно в ваших руках, для вас не будет ничего невозможного. Ваши повседневные чувства – все без исключения – зависят только от ваших мыслей. Жизнь – это борьба, в той или иной степени, для всех нас. Мы сталкиваемся с разочарованиями, тревогами, печалями, финансовыми проблемами, предсказаниями о крахе нашей планеты, не говоря уже о трудностях общения с еще одной «природной катастрофой» – людьми. Хотя человеку свойственно обвинять других людей или судьбу в том, что именно они заставляют его переживать гнев, стресс, печаль, отвращение, тревогу и так далее, но на самом деле только наши мысли обусловливают наши ощущения и последующее поведение.
Вы проникаетесь тем, о чем думаете, – несчастьем, болью, проблемами, любовью, добротой, надеждой? Ответ на этот вопрос в основном и определяет, что вы будете чувствовать. Как мы справляемся с повседневными трудностями и насколько огорчаемся, зависит только от нашего восприятия ситуации.
Проще говоря, если нам не по силам изменить окружающих людей , и конкретную жизненную ситуацию, мы можем по крайней мере изменить то, что поддаётся нашему контролю. Мы можем воспользоваться силой разума- изменить свои мысли.
Что может быть важнее мыслей? Мышление связано с любой деятельностью, со всеми аспектами повседневной жизни. Но большинство из нас принимают его как данность.
Так как ваши мысли порождают чувства, возможно большую часть жизни вы обманывали сами себя, полагая что якобы вы не способны изменить свои чувства. Каждый из нас может изменить свои чувства, это называется силой разума.
Когда вы останетесь один на один с внутренним голосом, постарайтесь увидеть свои мысли - как они протекают. Сядьте по удобнее и несколько минут прислушайтесь к внутреннему диалогу. При этом обратите внимание, склонны ли вы согласиться с негативными мыслями, которые, возможно, кто то внушил вам.