В предыдущем посте приводила примеры нарушения психоэмоционального пространства. Есть ещё физическое 👐🏻 - это прикосновения...когда не спрашивая Вашего мнения/согласия, обнимают, целуют, трогают Вас!
⌛ Временные границы - когда человек опаздывает, хотя заранее обговаривали время встречи! 5-10 мин ещё негрубое нарушение Ваших границ, но когда намного больше - стоит задуматься, почему Вы позволяете людям не уважать Ваше время!
🏡 Личное пространство - когда не спрашивая Вашего согласия , не предупреждая, приходят в гости ! И не важно, были у Вас свои планы или нет, Вас ставят перед фактом !
Заглядывать в чужой шкаф, читать почту, сообщения другого человека ! (Да , девочки!Залезть в телефон мужа - нарушение его личных границ!!!) И когда комментируете внешность другого, если Ваше мнение при этом не спрашивали (типа похудела, поправилась) - тоже грубое нарушение границ !!
Всё это приводит к внутреннему дисбалансу и забирает у Вас очень много энергии!!
На состоянии здоровья тоже отражается!
❗Кожа - высыпания, акне, псориаз и др.
❗Горло - простудные проявления , заболевания щитовидной железы
❗Лишний вес - появляется как защитный барьер.
У каждого есть 3 круга общения :
Близкий круг - семья, родственники
Средний круг - это друзья, коллеги
Дальний круг - все остальные, с кем мы сталкиваемся в общественных местах.
В основном, именно 1 круг , то есть наши близкие, нарушают наши границы! И сложнее всего выстроить границы с мужем/женой, детьми, родителями и родственниками! Но если с близким кругом этот вопрос решён, то с другими не составит труда.
Когда у Вас выстроены границы с другими , то и Вы сами уважаете чужое пространство !
Теперь задумайтесь, как часто Вы нарушаете границы других людей? И какие больше - физические, эмоциональные , временные или территориальные ? 🤔
В предыдущем посте приводила примеры нарушения психоэмоционального пространства. Есть ещё физическое 👐🏻 - это прикосновения...когда не спрашивая Вашего мнения/согласия, обнимают, целуют, трогают Вас!
⌛ Временные границы - когда человек опаздывает, хотя заранее обговаривали время встречи! 5-10 мин ещё негрубое нарушение Ваших границ, но когда намного больше - стоит задуматься, почему Вы позволяете людям не уважать Ваше время!
🏡 Личное пространство - когда не спрашивая Вашего согласия , не предупреждая, приходят в гости ! И не важно, были у Вас свои планы или нет, Вас ставят перед фактом !
Заглядывать в чужой шкаф, читать почту, сообщения другого человека ! (Да , девочки!Залезть в телефон мужа - нарушение его личных границ!!!) И когда комментируете внешность другого, если Ваше мнение при этом не спрашивали (типа похудела, поправилась) - тоже грубое нарушение границ !!
Всё это приводит к внутреннему дисбалансу и забирает у Вас очень много энергии!!
На состоянии здоровья тоже отражается!
❗Кожа - высыпания, акне, псориаз и др.
❗Горло - простудные проявления , заболевания щитовидной железы
❗Лишний вес - появляется как защитный барьер.
У каждого есть 3 круга общения :
Близкий круг - семья, родственники
Средний круг - это друзья, коллеги
Дальний круг - все остальные, с кем мы сталкиваемся в общественных местах.
В основном, именно 1 круг , то есть наши близкие, нарушают наши границы! И сложнее всего выстроить границы с мужем/женой, детьми, родителями и родственниками! Но если с близким кругом этот вопрос решён, то с другими не составит труда.
Когда у Вас выстроены границы с другими , то и Вы сами уважаете чужое пространство !
Теперь задумайтесь, как часто Вы нарушаете границы других людей? И какие больше - физические, эмоциональные , временные или территориальные ? 🤔
