Здравствуйте мои дорогие читатели. Приветствую вас на своем канале. Я вам обещала делиться полезными рецептами. И сегодня речь пойдет о воде Сасси. Я расскажу как приготовить этот замечательный коктейль и действительно ли эта вода так эффективна для похудения.
Меж тем, вода Сасси — это прекрасный напиток, который благотворно влияет на пищеварительный тракт. В первую очередь, освежает, утоляет жажду, и лишь во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первую — легкий витаминный коктейль, в котором нет подсластителей , а во вторую — ускоряет метаболизм, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма.. Что касается похудения, то вода Сасси не «волшебный напиток», а просто симпатичный элемент любой диеты.
Начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а потом расскажу о том, можно ли употреблять напиток в диетических целях. Время приготовления 5-7 мин плюс время для настаивания.
Ингредиенты-чистая вода(родниковая или бутилированная)-2л, имбирь(корень тертый)-1ч.л., лимон-1шт, огурец-1 средний и мята перечная-10-12 личточков. Однако можно заменять составляющие диетического коктейля на другие при аллергии, в зависимости от собственных вкусовых предпочтений. Использовать напиток стройности можно даже в тех случаях, если вы не нацелены на похудение. Чудо-вода хорошо утоляет жажду, а противопоказаний к ее употреблению минимум.
Обратите внимание! Каждый компонентов в составе целебной воды имеет благоприятное влияние на внутренние системы организма человека:
- Огурец. Низкокалорийный овощ. Выводит из организма ненужную жидкость и освобождает его от тяжелых металлов.
- Имбирь. Главный жиросжигающий компонент напитка. Содержит аминокислоты, витамины группы В, эфирные масла и другие ценные составляющие. Укрепляет иммунитет, нормализует кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.
- Лимон. Содержит органические кислоты, цинк, витамин С и другие вещества, полезные для здоровья. Устраняет застой желчи, метеоризм и изжогу, стимулирует ферментативную работу пищеварительной системы.Отличается иммуномодулирующим действием.
- Вода. Выводит из организма вредные соединения
Мята — в ее составе много эфирных масел, дубильных веществ, ментола. Успокаивает и улучшает работу ЖКТ, подавляет аппетит, помогает справиться с чувством голода.
Я не знаю как для вас, но для меня лично я не вижу ничего плохого если добавить в напиток немного меда( 30-40мг), хотя в классическом рецепте его нет.
Процесс приготовления напитка простой. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон. Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру. Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось чайная ложки мякоти. Промойте листики мяты проточной водой. Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.
Напиток лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию). По своему вкусу этот целебный коктейль напоминает Мохито с мягким и освежающим мятным вкусом.
Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мелиссы, тархуна, базилика или розмарина. Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.
Хранить готовый напиток в течение дня в холодильнике. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки.
Противопоказания для употребления воды Сасси:
-аллергическая реакция на ее компоненты,
-выраженная почечная недостаточность,
-гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения. В период беременности и лактации! Врачи рекомендуют в период беременности с осторожностью подходить к питью напитка Сасси. Если все же женщина решила его пить, то лучше не более 200 мл 1-2 раза в неделю. Этот напиток категорически не рекомендуется женщинам, у которых в анамнезе имеются выкидыши, внематочная или замершая беременность. Кроме того, от напитка лучше отказаться в III триместре беременности, который нередко является самым сложным. Дело в том, что имбирь обладает кроворазжижающим эффектом. Поэтому он может стать причиной появления кровотечения во время родов. В лактационный период также действует запрет на употребление коктейля Сасси, приготовленного по классическому рецепту. Свежие листья мяты нередко уменьшают количество вырабатываемого грудного молока. Что касается других ингредиентов коктейля, то они не наносят никакого вреда ни матери, ни грудному ребенку. Поэтому при желании женщина может приготовить напиток без добавления перечной мяты.
Не рекомендуется выпивать более 0,2 л напитка за один раз. Оптимальный общий объем употребляемой воды составляет 2 л в сутки. Больший объем напитка может негативно повлиять на нормальную работу некоторых органов.
И главное действительно ли напиток помогает похудеть спросите вы. Я вам отвечу-да. На собственном опыте. Ну естественно если сочетать практически с любой диетой (а не вместо нее!) направленной на избавления от избыточного веса. Однако лучше всего ее сочетать именно с низкокалорийной диетой, предполагающей не только ограничение в употреблении в пищу некоторых продуктов, но и повышение физической активности. Для достижения эффекта следует употреблять воду Сасси минимум 30 дней. Потом можно сделать перерыв. Если же пить витаминную воду без корректирования рациона, действие Sassy Water будет минимальным.
Так что мне пока нельзя будет еще года полтора пить чудо водичку, но кому то я думаю поможет разгрузить организм от шлаков и лишних килограммчиков). Надеюсь статья была полезной.
