Икигай - это компактная формулировка вашего приоритетного интереса, дела, которое приносит вам радость.
Увлеченность жизнью и непреодолимое желание начать развиваться в своем деле и как можно лучше его сделать - именно тогда люди чувствуют собственную значимость и полную удовлетворенность.
Людям, которые практикуют и знают свой икигай, не страшна печаль, у них только оптимистичное отношение к жизни и отказ от деструктивных привычек.
Как же найти свой икигай?
Будьте готовы к тому, что поиски и открытие своего дела потребуют много времени и энергии. Тут нужно принять обдуманное решение.
Конечно, чем раньше вы найдете свой икигай, тем быстрее вы ощутите все плюсы, которые он вам даст. Мы предлагаем вам ответить на несколько вопросов, которые помогут вам в поиске.
1. Достижения
Выпишите на лист бумаги 2-3 достижения, которыми вы гордитесь. Это могут быть не супер большие дела, но они будут хорошим старом для поиска.
2. Навыки
В чем вы больше всего разбираетесь? О чем знаете больше всего? Где себя лучше всего проявляете? О чем можете с радостью рассказать?
3. Ощущения
То дело, где вы являетесь специалистом, - это карьерный успех. Но это должно быть тем самым, что вы любите и чему готовы посвятить себя. Икигай - это прежде всего радость от того, что вы делаете, на это стоит обратить внимание.
4. Оценивание
Кем вы видете себя через несколько лет или уже завтра в своих мечтах? Оценка будущего влияет на концентрацию внимания на определенной точке и помогает направить все силы именно на нее.
5. Тип личности
Все мы разные, и каждому свое. Определите, какой у вас тип личности, это поможет вам понять, почему от одного дела вам радостно, а от другого - никак.
Также можно пользоваться специальной схемой для поиска своего икигай. Ваше главное дело будет в середине, на пересечении того, что лучше всего получается и нравится.
А вы уже нашли свой икигай? Если еше нет, то мы желаем вам удачи в поисках!