Всем привет. Так уж вышло что у меня похмелье случается, даже от накануне выпитого стакана пива. И я необычный человек, к вечеру моё состояние наоборот ухудшается, после приема пищи тоже, а кушать хочется сильно. Поэтому пройдя все круги ада, я вывела для себя свод правил и строго их придерживаюсь.
Похмелье можно поделить на четыре категории: легкое, среднее, тяжелое и очень тяжелое. Важно понять перед началом действий насколько вам тяжело.
1. Легкое похмелье.
Всё лечится выпитой банкой энергетика, либо двумя и свежим воздухом. В идеале погулять и заняться спортом. Если возможности у меня нет, тогда зарядка, проветривание помещения и в редких случаях заменяю энергетик кофе. Уточню- энергетик должен быть дешевым, дорогой почему то не поправляет, а наоборот усугубляет ваше положение. Ежели меры с энергетиком и кофе вам не допустимы, тогда крепкий, сладкий чай с лимоном.
2.Среднее похмелье.
На этой стадии обычно не тошнит, но может слегка подташнивать. Чтобы не чувствовать эту мерзость я зажевываю ее жвачкой. Обязательно выпиваю таблетку от головы. Если у вас имеется в холодильнике банка свойского молока, то вы счастливчик , выпив хотя бы кружку этого напитка вы забудете что у вас вообще похмелье было. К сожалению этот трюк с магазинным молоком не прокатывает. Еще отлично помогают таблетки против похмелья. Не забывайте что нужно много двигаться, тогда процесс восстановления ускорится.
3. Тяжелое похмелье.
Здесь выше перечисленные методы не работают от слова совсем. Поэтому двигаемся в направлении кухня- ванная. Первым делом промываем желудок, затем выпиваем сорбент: активированный уголь, полисорб или энтеросгель. Далее отправляемся в ванну, а лучше в баню. Но если бани нет, то закрываемся и ванну делаем горячей и лежать лучше как можно дольше. Третий этап контрастный душ, он обычно заменяет ванну так как времени лежать обычно нет. После душа можно хряпнуть чаю, особо лихие пьют кофе , но я не рискую может скакануть давление. Поэтому чай с лимоном и мёдом ( с сахаром ежели меда нет). Через пол часа глицин под язык, и где то еще через пол часа я сажусь завтракать. Делаю что то очень легкое, салат из овощей, либо одно вареное яйцо подойдет. Обязательно выйти на улицу хотя бы на десять минут. Будет лучше, но не совсем хорошо. Поэтому найдите себе занятие на целый день, чтобы хоть как то отвлекаться.
4. Очень тяжелое похмелье.
Как и в предыдущем пункте нужно промыть желудок, если не получается, то делаем шипучку: на стакан воды 1/4 чайной ложки соды и чайная ложка уксуса. Укладываемся в кровать и пытаемся уснуть если не получается, тогда просим домочадцев сбегать за есентуками в магазин, а сами плетемся в душ. На этом этапе исключаем ванну и баню, так как это опасно для жизни. После душа, нужно выпить таблетку от головы и лечь обратно в постель минут на 15 иначе таблетка просто напросто не подействует. Скажу честно похмелье не отпустит примерно до полного опустошения бутылки есентуков. Поэтому я беру всю силу воли в кулак и начинаю переделывать домашние дела. В идеале уборка: медленно, с перекурами, но я пропотею и вечером мне станет гораздо легче. Вечером чтобы уснуть богатырским сном, а не крутится до утра в кровати как уж на сковородке, я выпиваю 0,5 пива , а если на пиво нет завариваю чай с мятой.
Всем спасибо за внимание, надеюсь статья была для вас полезной. А как вы боретесь с похмельем? буду рада прочитать в комментариях.