Витамин С в правильных дозах может творить чудеса и помогать при многих недугах, от простых и до более серьезных и сложных. Какие преимущества мы можем получить от действия этой добавки и что дает нам аскорбиновая кислота?
- ускоряет заживление ран, останавливает многочисленные кровотечения и укрепляет кровеносные сосуды;
- укрепляет иммунитет;
- это самый мощный антиоксидант, обнаруженный вне клетки;
- уменьшает покраснение кожи, осветляет кожу, помогает убрать изменение цвета;
- регенерирует витамин Е - влияет на его восстановление;
- снижает выработку кожного сала, предотвращает окисление кожного сала на поверхности кожи, помогает избавиться от прыщей;
- регулирует уровень глюкозы в крови;
- помогает защитить кожу от солнца;
- стимулирует синтез коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой, сокращаются мелкие поверхностные морщинки;
- обладает противовоспалительным, заживляющим и успокаивающим действием; способствует заживлению солнечных ожогов.
Как видно из приведенного выше списка, витамин С играет очень важную роль в нашем уходе, и не зря его называют королем косметики.
В каком виде мы можем получить этот витамин?
- аскорбиновая кислота в чистом виде;
- капсулы с содержащимся в них витамином С;
- сыворотка с концентрацией аскорбиновой кислоты несколько процентов.
Вот рецепт сыворотки для лица с витамином С, которую можно приготовить дома.
Нам понадобится:
- бутылки из темного стекла (или другие сосуды);
- 1 чайная ложка порошкообразного витамина С;
- 1 чайная ложка жидкого витамина Е (по желанию);
- 1 чайная ложка фильтрованной воды;
- 1 чайная ложка глицерина (по желанию).
Исполнение:
Смешайте все ингредиенты в небольшой миске, все комочки должны полностью раствориться и образовать однородную консистенцию. Если мы не используем необязательные ингредиенты, мы должны добавить воду, чтобы сыворотка не была слишком сильной и не раздражала нас. Наше косметическое средство необходимо использовать в течение 3-5 дней. Также следует проверить pH сыворотки с помощью полоски-теста, он должен быть в пределах 3,5.