Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня я расскажу вам о такой проблеме, как синяки под глазами, почему они появляются, как же наконец-то от них избавиться в кратчайшие сроки?
1. Пьём воду. Одна из самых распространённых причин появления мешков под глазами, это обезвоживание организма, если нашему организму не хватает воды, вода начинает накапливаться в организме. Потому необходимо выпивать по 7-10 стаканов воды в день и возможно подправив режим с водой, вы уже сможете избавится от мешков под глазами. Так же хочется сразу сказать в это пункте, что необходимо снизить употребление алкоголя, кофе и солёной пищи, всё это способствует застою воды в нашем организме.
2. Недостаточно спим. Вторая распространённая причина не правильный сон, необходимое время для сна 8 часов чтобы быть здоровым, но тут важно не то сколько вы спите, а как вы спите. Если вы спите на боку, на животе именно эти позы способствуют застою воды в организме. Желательно спать на спине, я знаю что это не совсем удобно, но это действительно помогает, необходим эффект "приподнятости", чтобы голова была не закинута, а наоборот служила оттоком воды. Так же в этом подпункте расскажу про правильно умывание, умываться следует прохладной водой, так как тёплая вода способствует появлению синяков и отёков.
3. Массаж век. Массаж век помогает справится с застоем крови, при застое, кровь темнеет и просвечивает через кожу века, придаёт лиловый оттенок. Массаж делать очень просто, необходим крем для зоны глаз и двигать пальцами с верхнего века до нижнего, так что бы движения были от внешнего уголка глаза к внутреннему.
4. Малоподвижный образ жизни. Так же синяки под глазами замечаются у людей которые не бывают на свежем воздухе и малоподвижны, потому нужно гулять больше и проветривать помещение.
Сейчас расскажу вам как в кратчайшее время избавится от синяков под глазами
- Первый способ металлические ложки, положить их на 6 минут в морозильник и прикладывать к нижним векам, холод способствует оттоку жидкости и быстро снимает отёчность.
- Второй способ патчи под глаза из пакетиков ромашки, необходимо заварить пакетик ромашки, выжать его и положить под глаза, лежать так минут 10.
Желаю оставаться здоровыми и красивыми, если вам понравилась моя статья, поддержите меня лайком и подпиской на мой канал, делитесь в комментариях как вы справляетесь с синяками под глазами ♥