Я расскажу как делать сны которые хочешь
Сначала теория на которой мы это основываем
Известно что мозг основывает сны на ярких событиях дня. Помните ли вы что было позавчера, если вы просто спокойно сходили в школу или на работу? Нет? Потому что никаких ярких событий и не было. Если мама ругалась на вас месяц назад то вы будете это помнить. Если она хвалила вас неделю назад то вы этого не запомните потому что это не яркое событие.
Перейдём к практике
- Перед сном надо посмотреть фильм или мультфильм (если вы основываете сон на этом)
- Потом, ложась спать, представить персонажей и остальное
Если в основе не фильм или мультфильм
- Пропускайте первую часть первого плана и просто переходите ко второй