Надоел этот холод, снег грязный и одежда в пятьдесят пять слоев!
Так уже хочется весны! Хочется красок! Зелени, цветов. И снять шапку!
У Вас случается такое? Когда что-то делаешь, но машинально. Встаёшь, готовишь еду, ухаживаешь за детьми. А эмоций нет.
У меня бывает, каждый раз к концу зимы.
Весны хочется!
Упадок сил, конечно, бывает. Но до депрессии дело не доходит!
Есть несколько способов с этим бороться!
Дети.
Естественно, мой самый главный антидепрессант!
Иногда достанет всё, сяду, закрою глаза. Только соберусь впасть в депрессию.
А не тут-то было!
- Мама, а где мой телефон? (Влад, как обычно, забыл, куда положил).
-Мамуля, иди сюда!
Это дочь. Иду.
- Что?
- Посиди со мной.
Соскучилась))))
Ну, ладно. Какая мне разница, где сидеть.
- Что ты со мной не разговариваешь?
Отвечаю:
- Ты же меня позвала. Вот и разговаривай.
А у нас в семье какое-то негласное правило. Где бы не находилась мама, туда через пять минут подтянутся все дети))
Не успели найти тему для разговора, бегут все остальные.
Ванюшка занимает почетное место на коленях! Остальные под боком!
И начинается шум-гам!
Я вот думаю, может дети на каком-то подсознательном уровне чувствуют, что мама "сдулась"? Поэтому оказываются рядом в такой момент?
Ну вот, какая тут депрессия? Кругом радость такая!
Новое занятие. Загрузить голову чем-нибудь ещё.
Может состояние "нестояния" случается от обыденности.
Быт заедает!
Я верю в знаки. Как говорится, Вселенная шлёт нам информацию. Главное, эту информацию заметить.
Вот и в этот раз. Увидела в Дзене видео одной многодетной мамы, где она показывает созданный ею сайт.
Я и подумала, а почему бы и мне не попробовать. В принципе, с компьютером я на "ты".
Даже в молодости пыталась писать программы.
И попалась мне на глаза информация о наборе на бесплатный онлайн курс по созданию сайтов.
Почему бы и нет? Я и записалась!
Предварительные уроки уже были. Я сама создала пробную страницу на своем сайте!
Сам курс начинается только сегодня. Но то, чему я уже научилась на подготовительном этапе, меня впечатлило!
Тем более, когда видишь сразу результат своего труда.
Есть еще несколько способов бороться с упадническим настроением, но эффект недолговременный.
- Сходить в кино или театр (кому как).
Я предпочитаю ходить в кино. На премьеры. Вот недавно сходила на фильм «Огонь». После просмотра таких фильмов нереальный всплеск разнообразных эмоций!!!
- Встретиться с подругой.
Говорить часами по телефону – это одно. А посидеть вечерок тет-а-тет – совсем другое. И сама пожалуешься, и ее выслушаешь, и все новости узнаешь.
В-общем, чтобы дождаться весну, а не депрессию все способы хороши!
Поделитесь, как Вы справляетесь с подобным состоянием. Может возьму на заметочку!
И подписывайтесь на канал, вместе интересней!