В эпоху современных технологий, когда наше внимание становиться рассеянным, а время неутолимо сгорает, оставляя следы пепла, возникает вопрос: а куда, собственно, исчерпалась моя жизнь?
Ворами могут быть не только богатые дядьки в корпорациях, но и мы сами, когда планирование и самодисциплина отплывают, словно парусник на горизонте, далеко на последние места в нашем бытие.
Оказывается не только вещи, люди, но и наши действия могу приводить к пожиранию времени.
Приведу несколько примеров.
1) Непонятная цель и отсутствие приоритета в делах.
Цель нужна для того, чтобы не потеряться в этом мире. Их может быть много: родить и воспитать детей, построить дом, купить автомобиль и послать начальника...нет не строить тебе дом, и не воспитывать твоих детей, а просто "послать".
Не все дела являются важными. За день могут быть пять
семь максимум важных дел, остальные могут подождать.
Представь, в твоём списке дел стоит пробежка после работы, вместо того, чтобы допустить 5-ой точки вхождения в орбиту дивана, ты берешь кроссовки и идёшь бегать.
2)Попытка слишком много сделать за один раз
Ты не супер мен. Начиная с утра, твоя энергия постепенно убавляется. Расходуй её с умом. Блокнот + ручка = не разрываться на части.
Приведу пример из жизни: приходят ко мне пациенты. Нужно сделать рентген. Делаем в 2 кабинетах. что я делаю: смотрю направление и выстраиваю свою очередь, этому нужно срочно, этот может подождать.
3)Неумение довести дело до конца.
Ключевым моментом будет выступать спешка и нетерпение. Мы хотим быстро и сразу, да и мозг кричит: где моя награда?
Отступлю немного от темы: чтобы довести начатое до конца, нужен план, который разбит по пунктам и "подарки", чтобы наш мозг понимал, для чего он тратит силы.
Отсутствие ясной цели. Зачем мне это делать? что я получу?
4)Прокрастинация
Любителям заканчивать всё в дедлайн. Ты же не отложишь поход в туалет на 2 дня? Из-за этого делаем рецепт: тебе нужна боль, чтобы мобилизовать все средства твоего организма.
У меня нет машины. Каждый день, когда я уезжаю на работу, пытаюсь "запихнуть" себя в самый забитый автобус. Моя внутренняя обезьяна начинает "орать", и появляется, как нестранно, мотивация. Видели как выглядят машины для перевозки крупного рогатого скота?
5) Люди.
Твоё внимание — бесценно. Обычно хронофагами выступают друзья. Для борьбы со скукой и проведения времени они устраивают собственный досуг за счёт Вас: позвонить по телефону и поболтать, погулять, когда у тебя куча дел. Не в коем случае я не говорю, что нужно перестать дружить с такими людьми, просто научиться ставить барьер словом - нет. Не позволяйте, чтобы люди лезли и забирали вашу жизнь.