Приветствую читателей на моём канале! Делюсь только проверенным и простым способом омоложения и очищения организма, а значит и похудением.С помощью простых средств:
- баня
- мед
- вода
Можно написать проще: мед во внутрь, мед наружу. Пью воду.Сразу хочу написать — никакого алкоголя и речь идёт только о натуральном меде.Проводя в бане не менее 2,3-х часов, т.к. вожу с собой всех моих троих дочерей, решила использовать это время во благо для себя.В день похода в баню стараюсь употреблять лёгкую пищу. Это даёт возможность отдыха пищеварительной системе и направить внимание организма на очищение.
До, после и во время бани обязательно употребляю воду. С водой выходят шлаки и токсины. Съедаю (в бане) 1 десертную ложку меда/Что позволяет изнутри усиливать обменные процессы. Наношу мед на тело/Местно выводятся токсины и разглаживается кожа.
Пар, горячий воздух/Раскрывает поры, усиливает действие меда. Медовое "амбре" является прекрасным ингалятором.Посещаю баню один раз в неделю.После процедур только лёгкая пища. В бане можно использовать в качестве напитков разные травяные чаи, сбитень, морс. Уверена, что у каждого есть свои рецепты красоты, буду рада, если поделитесь ими!