Если вы заметили, что в последнее время вас посещают мысли, которые вызывают отрицательные эмоции и это повторяется практически ежедневно — стоит задуматься о своём психическом состоянии. Безусловно, нельзя утверждать, что это психическое расстройство. Всё зависит от того, насколько такие приносят вам дискомфорт и как сильно они мешают в повседневной деятельности.
Если у человека регулярно возникают навязчивые мысли, которые не имеют достаточного логического обоснования — это можно рассматривать как симптом психического расстройства. Тревожность может быть признаком тревожно-фобических расстройств, навязчивость — обсессивно-компульсивного расстройства. Лучшим вариантом будет обратиться к специалисту — психиатру или психотерапевту.
Решение данного вопроса не всегда одинаковое. На начальном этапе формирования болезни, вероятно, будет достаточно одного курса психотерапии (когнитивной психотерапии, самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния и т. п.). При осложнениях необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению, только по назначению специалиста.
Проблемы лучше решать на начальных стадиях формирования и не доводить состояние до критической ситуации.
Если вы считаете, что вам необходима специализированная помощь — рекомендуем в первую очередь проконсультировать со специалистом.