Всем привет!
Зачастую нас, не по нашей воле, окружают токсичные люди: это могут быть знакомые, соседи, коллеги, начальство и даже случайные прохожие.
Давайте же разберёмся, что делать в случае, если Вы встретите таких людей?
Токсичные люди, как правило, питаются Вашей энергией, они выводят Вас из себя и им доставляет "удовольствие" видеть как Вы злитесь. Из этого есть очень простой вывод: не поддаваться на провокации, просто не реагировать на их выходки, не делиться с ними эмоциями, просто оградиться от них и вести себя так, будто они Вам не интересны.
Если со случайным прохожим это максимально просто, не будете же Вы реагировать на каждого встреченного чудака, то с соседями и знакомыми чуть сложнее.
Так как же оградить себя от негатива человека, с которым ты вынужден сталкиваться практически ежедневно?
Тут следует понимать, что если не удастся избежать контакта с "вампиром", то следует снизить этот контакт к минимуму: не давать ему личную информацию, не обсуждать личные проблемы, отвечать на его вопросы общими фразами. Если он поймёт, что не интересен Вам, то и его желание вывести Вас из себя пропадёт: навязчивому соседу не интересно будет играть "в одни ворота" и в скором времени он перестанет видеть в Вас "объект" для "подпитки" своих сил. То же самое и со знакомыми, если ограничить общение общими фразами, то такое общение может сойти на нет, в противном же случае это даст Вам возможность просто и без обид объяснить, что общение Вам не интересно и было бы не плохо прекратить общение.
А что делать с негативом на работе?
С коллегами точно такая же ситуация: свести личные контакты и информацию к минимуму, домашние проблемы и любые эмоции. Всё это не стоит открывать токсичному коллеге. Само собой, ему вскоре надоест "пилить" Вас и он может "отстать".
А вот с начальством гораздо сложнее: если контакты свести к минимуму, надоедливый начальник, ввиду отсутствия воспитания, может продолжать пользоваться своим положением.
Тут вывод очень простой: такой человек просто НЕ ЦЕНИТ Вас КАК СПЕЦИАЛИСТА, хороший начальник будет делать Ваши условия труда комфортными, чтобы сотрудник был рад помогать компании развиваться. В случае с токсичным руководителем, он просто не заинтересован в Вашем развитии, как специалиста и отношения "начальник-работник" ни к чему не приведут. Тут необходимо всё взвесить (кому-то необходимо место работы до пенсии, декрета или для иных финансовых выгод), и если есть возможность перейти на более перспективное рабочее место, то таким шансом стоит воспользоваться. Тратить своё время и силы на бесперспективное место - точно не самый лучший вариант, особенно, если это сопряжено с большой долей стресса.
Спасибо, что дочитали, пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь, избегайте токсичных людей и будьте счастливы! )))