Кроме того, что вы постепенно будете терять контроль над жизнью и при этом вы будет чувствовать себя загнанной лошадью, а проблемы будут только расти. И даже когда у вас получится расгрести завалы, вы все равно останетесь недовольной собой.
И вот здесь, кроме разрушенных отношений, упущенных возможностей, на десерт вас ждут серьезные проблемы с самооценкой!
- И фразочки вроде "возьми и сделай", "соберись", "ты что тряпка" никак не помогут! Вы конечно будете первое время стегать себя ими, но потом превратитесь в загнанную, озлобленную лошадь! Вот и все!
А хеппи энд может быть таким!
Признайте проблему! Без этого совсем никак!
После того как признаете с ней можно работать. Мне помогла именно работа с эмоциями. Почему? Потому что основная проблема прокрастинации чаще всего страх.
Вас что то пугает, определите что это, проживете, отпустите! Прокрастинация уйдет! Не обещаю волшебную таблетку! Но обещаю результат! Если будете работать вместе с эмотологом! Ну, то есть со мной!