Факты о сне

1. Дневной сон продолжительностью более чем 30 минут может сбить естественные биологические часы и вызвать бессонницу ночью.

2. В среднем, после 5 минут бодрствования забывается 50% сна, а после 10 минут — 90% сна

3.Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне, причём видим сны шесть лет, то есть четверть всего времени.

4. Микросон - это кратковременный сон, который длится от одной до нескольких секунд и возникает неожиданно

5.Интересно, что стадия быстрого сна, когда мы способны видеть сновидения, появляется у плода уже после 28 недели беременности.

6.Почти все народы мира верят в то, что сны могут быть вещими.

7.Многие научные открытия были совершены во сне.