Спасти отношения

Проблемы в семье именно в том, что в паре не умеют разговаривать. Либо нет диалога вообще, молча закрылись, затаили обиду и ещё сверху злость "че, так не понятно, что произошло?! Ой, Фсё!"
Либо взаимные обвинения, хлопанье дверями, оскорбления. А там кто быстрее отойдёт. И хорошо, если один из партнёров может остыть и пойти на примирение.
✨
Спасти, улучшить отношения могут несколько правил:
🔹Не держи в себе." Пусть сам поймёт, что случилось". Не поймет и не должен. Зачем тебе этот процесс? Ты же не воспитатель своего партнера, не учительница, не няня чтобы его воспитывать. Любишь, хочешь изменений - скажи!
🔹Слушай, чтобы услышать, что говорит партнёр. Не нужно циклиться на том, что "я сказала". Главное, мне высказаться и не волнует, что там у тебя. Я права. В словах партнёра можно увидеть выход для обоих.
🔹Не обвиняй, расскажи о своих чувствах. Вместо "ты свинья, свои носки разбросал" скажи "мне очень неприятно натыкаться на твои носки с запашком. Буду тебе благодарна, если они будут лежать в...".
🔹Ставь гордыню в сторонку, потом заберёшь. Она только мешает вам обоим. Не важно, кто начал ссору, не важно, кто её закончит. Важно, для чего вы вместе, ради чего вы пара.
🔹Выбирайтесь на свидания, это объединяет, расслабляет и добавляет огонька. Стройте вместе планы, обсуждайте идеи.
✨
Это простые правила, которые спасают семьи. Ссоры бывают и это, на мой взгляд, норма. Вопрос, как часто, в каком ключе эти ссоры происходят и как из них выходят. От этого зависит качество отношений.
✨
Ссоры случаются из-за внутренней усталости, неудовлетворенности, с этим нужно осознанно работать, чтобы внутри было спокойно и гармонично, тогда и решать внешние проблемы будет гораздо легче.

Больше полезностей на моей странице в инстаграм.