Борьба с телом в среднем возрасте может быть постоянной работой по убеждению себя в том, что вы можете превратить свое тело в идеал, преодолеть гравитацию и подавить все, что хлопает, когда мы двигаемся. Входя в ту фазу нашей жизни, которая приносит с собой определенный мир в нас самих и в наших телах, что в конечном итоге освобождает нас. Это красота старения. Вот семь главных достоинств вашего спреда среднего возраста.
Принятие
Если я решу выпить второй бокал вина или большой кусок шоколадного торта, я не слабая, не безвольная хрюша, которая навсегда останется толстой, а женщина, которая наслаждается этим бокалом вина. Я принимаю женщин, которые немного полноваты, как имеющие другие приоритеты, а не изнурительную погоню за 23-летним телом! Это заслуживает того, чтобы быть в числе семи главных достоинств вашего спреда среднего возраста.
Упражнения должны приносить удовольствие
Упражнения похожи на секс: если вы плохо проводите время, значит, вы делаете это неправильно! Делайте то, что вам нравится, и найдите упражнение, которое вам понравится. Вы будете делать это чаще, и у вас будут лучшие результаты. Это верно и для секса!
Это больше не наша очередь
Факт остается фактом: остановить процесс старения невозможно. Мы можем «притормозить» по пути, но возраст никуда не денется! В обществе, которое поклоняется молодости и твердым бедрам, теперь не наша очередь. Отпустите это, и позвольте следующему поколению провести свой день. Когда-нибудь они станут нами.
Реалистичные ожидания
В молодом возрасте, если вы хотите сбросить пару килограмм к субботе, вы можете начать в четверг и достичь своей цели. К 50+ пару килограмм могут составлять месяц работы. И если ваша последняя тренировка была несколько лет назад, у вас не выйдет быстро накачать бедра. Но это нормально, сбросьте пар.
Сравнение - пустая трата вашего времени
Всегда найдется кто-то стройнее, красивее и моложе вас. И если поискать, всегда можно найти кого-нибудь толще, попроще и старше вас. Какая разница? Когда я встречу женщину, которая лечит рак, я буду невероятно впечатлена.
Продолжать смеяться
Это одна из семи главных вещей, которые нужно полюбить всем дамам среднего возраста. Безусловно, самое сексуальное в женщине - это ее смех. Чем вас будут помнить? Иметь идеально ухоженный вид или быть веселой счастливой женщиной.
Не верьте шумихе
Изображения в СМИ не помогают. Трудно понять, как вообще выглядит здоровое старение, учитывая всю эту аэрографию, инъекции и повсеместная мезотерапия и другие процедуры. Хороший уход за кожей и хорошая стрижка могут творить чудеса для уверенности.