Давайте разберемся, из чего складывается постоянный интерес к спорту, например. Или к любому занятию, в принципе.
Внимательно!
У каждого есть свой стиль жизни, а значит и стиль в тренировках. Кому-то, как мне, нужно увлечься, загореться, отпахать на стартовом этапе, потом успокоиться лет через пять и охладеть.
Кому-то нужно долго запрягать, узнавать все про направление, собирать информацию, подбираться медленно, а потом все изучив, подключиться к теме и быть с ней может быть всю жизнь.
Осознать свой стиль - классный шаг для того, чтобы понимать себя и иметь здоровую психику в процессе тренировок и их отсутствия (в том числе). А значит иметь САМОмотивацию, в целом удовлетворяющее психологическое и эмоциональное состояние, с которым вы будете заниматься чем-либо.
Я пишу это для того, чтобы те, кто переживает, что что-то с ним не так, перестали так думать, а просто стали искать причину/ ответ, почему у них именно так. И не подглядывали, а как там у соседа. Волнует только мое я, ничего больше не должно волновать и взволновывать .
Второй шаг, который я бы тоже обсудила с собой наедине за чашечкой какао. Это узнать, как вам привычно двигаться и какую музыку слушать вообще в жизни. Не стоит отрывать себя от своей реальности и если вы, например, любите извиваться как змея под Рианну , зачем идти в зал тягать железки? Я бы посоветовала идти на стрип, контемп , где девчонки учат связки и кайфуют от своего отражения в зеркале.
Примечание: может быть навязанное желание у вас, типа вы думаете, что любите тягать железки и вам нравится работать на рельеф, и вы так привыкли, и уже все удобно устроено, там зальчик рядом, привычная среда, но вот не прет давно, энергии в ответ вам все это никакой не дает. Тогда тоже вопросик. Точно надо продолжать? Или может вы заметите, что уже как пять лет у вас в сохраненках видео девочек на пилоне...