Что нельзя во время беременности? Мы постоянно слышим об этом кучу советов и домыслов. Решили разобраться, что из этого правда, а что нет.
⠀
🛁 Во время беременности нельзя принимать горячие ванны.
✅ ЭТО ПРАВДА
Повышение температуры тела беременной женщины до 38.33 градусов по шкале Цельсия или выше может навредить малышу. Лучше заведите привычку принимать душ, лучше контрастный, он улучшает кровообращение и тонус кожи.
⠀
💉 Беременным нельзя делать прививку от гриппа.
❌ ЭТО МИФ.
Им не только можно, но и нужно защищаться от гриппа с помощью прививок. Организм беременной более восприимчив к гриппу.
⠀
😴 Во время беременности нельзя спать на спине.
✅ ЭТО ПРАВДА
❌ Нельзя спать на спине после 22 недель. В таком положении матка давит на органы, позвоночник, сосуды. В результате появляется тошнота, головокружение. Это называется «синдром нижней полой вены».
⠀
🍷Беременным можно пить немного красного время от времени.
❌ ЭТО МИФ
Это не так. Многочисленные исследования показали, что употребление любого количества любого алкоголя вредит ребенку.
⠀
💊 Во время беременности нельзя принимать обезболивающие.
❌ ЭТО МИФ
Это не так. Вы можете выбрать безопасное обезболивающее после консультации с врачом.
⠀
🐟 Беременным женщинам нельзя есть рыбу.
❌ ЭТО МИФ
Можно, но умеренно. Можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша. Но нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с высоким содержанием тяжелых металлов.
⠀
☕ Беременным запрещено пить кофе.
❓ЭТО МИФ ИЛИ ПРАВДА?