Она бывает незначительной, например, когда муж забыл вынести мусор, купить сметаны, сложить носки, а бывает и более серьёзная, когда она начинает скапливаться и разъедать человека, а заодно и его отношения. Это самая опасная стадия, когда нужно срочно принимать меры.
⠀
Вообще тема обиды непростая в плане психологии. Обычно она связана с темой измены, обмана (часто именно со стороны мужчины), игнорирования, обесценивания, не сдерживания обещаний и т.д. Часто помочь в решении ситуаций бывает трудно, потому что, как правило, человеку тяжело увидеть причину проблем именно в себе.💭Чувства несправедливости, горечи, негодования, уязвлённой гордости, собственной правоты, превосходства настолько заполоняют сознание, что кажутся естественными.
А ещё обижаться очень выгодно. Обиделся и переложил ответственность. И ты хороший, жертва. Можно пожаловаться или пожалеть себя. Но рано или поздно и это даёт о себе знать.
⠀
Обратите внимание на эти тревожные признаки, которые могут подсказать, когда пора принимать меры:
⠀
▫️Когда вы начинаете убегать ссор, споров или боитесь их. «Лучше я промолчу или скажу потом» Обида накапливается и может потом выплеснуться во время любой мелочи.
▫️Когда пропадает желание близости. Возможно, что вы как бы пытаетесь неосознанно наказать таким образом партнёра.
▫️ Когда происходят вспышки агрессии по незначительным причинам или игра в молчанку.
▫️Постоянные претензии к партнеру или частые недовольства тем, что и как он делает.
▫️Чувство напряженности и дискомфорта с ним рядом.
⠀
Важно найти корни обид и разрубить их. И вы даже не представляете, в каких порой глубоких и непредсказуемых местах они запрятаны, поэтому работа с обидами — востребованная тема на консультациях. Иногда помощь со стороны очень полезна и позволяет наладить отношения и не допустить разрушений как семьи, так и собственной психики.