Вы сердитесь и возможно даже в ярости. Вы чувствуете боль и горечь. Вам обидно и вы считаете себя жертвой. Неважно, кем вызваны ваши эмоции, близкими людьми, непониманием о работе или даже незнакомцем, так как каждая обида крайне негативно влияет на вас.
Прощая других, вы приносите наибольшую пользу себе.
Прощение - это не то, что мы делаем для других - это то, что мы делаем для себя. Речь идет о том, чтобы отпустить гнев и боль, которые причиняют вам боль.
Часто, когда мы думаем о причиненной нам обиде мы надеемся, что наши отрицательные эмоции закрепятся в нашем чувстве справедливости. Между тем действия или слова другого человека, над которыми мы все время размышляем, становятся нашим мячом, навсегда привязанным к нашей ноге. Это наше бремя, которое мы постоянно несем с собой и от которого не хотим избавляться. Оно удерживает нас в тяжелом прошлом, негативно влияя на будущее.
С другой стороны, прощение - это то, что мы выбираем, когда готовы двигаться дальше, не оглядываясь на сиюминутную ненависть, которая может помешать нам нормально функционировать.
Прощение - это прежде всего наше собственное избавление от прошлых обид, которые могут принести нам чувство внутренней силы и безопасности. Это своего рода избавление от токсичных эмоций.
Кроме того, умение прощать может значительно улучшить ваше психическое и физическое здоровье. Прощение - убийца стресса. Уменьшает беспокойство и снимает депрессию. Исследования показали, что люди затаившие обиду и гнев страдают гораздо большим количеством психических расстройств.
- Простить не означает забыть.
Многие ошибочно полагают, что наше прощение освободит другого человека от действия, это совершенно не так, а как раз наоборот.
Виновник всегда останется виновником на уровне собственного чувства ответственности и морали. Прощая, мы можем без эмоций объективно взглянуть на то, что произошло на самом деле. Это позволит нам обезопасить себя от подобных ситуаций в будущем.
- Мы должны прощать, но никогда не забывать этот урок боли.
Мы также часто боимся выразить свою боль, но это необходимо. Не стоит годами подавлять чувство боли и вреда. Когда боль осознается, нам будет легче ее отпустить. Кроме того, сдерживание этих эмоций в себе не позволяет вам начать процесс прощения.
- Вы не обязаны мириться после прощения.
Хотя прощение, особенно среди близких родственников, обычно сопровождается примирением, это совсем не обязательно. Прощая другого человека, вы предлагаете себе душевный покой, который не требует, чтобы другой человек продолжал оставаться в жизни.
Прощать всегда сложно, особенно когда речь идет о воровстве, вымогательстве, преступлении, эмоциональном насилии или другой серьезной несправедливости со стороны других.
Прощение - это не то же самое, что справедливость и оно не требует примирения. Простите вы или нет, это не повлияет на правосудие.
Прощение просто означает, что мы смирились с болью, которую пережили, и готовы двигаться дальше.
Всем желаю счастья и удачи. Также можете прочитать 15 признаков того, что он вас любит хоть никогда об этом не говорит.
Друзья, кому не сложно оставьте любой смайлик (слово) в комментариях. Буду благодарна Вашей поддержке.