Сезонные похолодания, характеризующиеся морозным воздухом, снегом, резким перепадом температур заставляют страдать не только кожу лица. Несмотря на мнимую защищенность под одеждой, тело также испытывает дискомфорт и нуждается в уходе. Особого внимания заслуживают его открытые участки: шея и руки. Проблемы, с которыми сталкивается кожа — сухость, покраснения, шелушения. А причина одна — обезвоживание. Как не допустить этого, и в чем заключается уход за телом в зимний период?
Общие рекомендации по уходу
Прежде всего, нужно уделить внимание своему гардеробу. Отдавать предпочтение лучше натуральным тканям. Синтетика вредит коже, затрудняя её естественную вентиляцию.
Зимой организм нуждается в пополнении недостающих витаминов. В рационе должны присутствовать: кисломолочные продукты, фрукты, овощи, печень, сыр, рыба, ржаной хлеб. Не стоит злоупотреблять горячим душем или ванной. Горячая вода пересушивает кожу, поэтому нужно ограничить продолжительность процедур и использовать воду комнатной температуры.
Обычные гели для душа важно заменить на специальные масла или увлажняющие крема и гели с витаминами А и Е.
После водных процедур рекомендуется использовать лосьон для тела или молочко, в составе которых сочетаются питательные и увлажняющие ингредиенты.
Раз в неделю нужно очищать кожу при помощи мягких скрабов с мелкими абразивными частицами.
Уход за шеей и зоной декольте
Декольте и шея — очень нежные зоны, стареющие раньше остальных участков тела. Поэтому нуждаются в правильном и своевременном уходе. Меха, шерстяные шарфы и воротники свитеров раздражают кожу шеи, приводя к сухости. Дабы избежать этого, нужно не пренебрегать питательными кремами, масками, компрессами, которые лучше всего наносить перед сном.
Уход за руками
От холода руки краснеют, шелушатся и трескаются, поэтому одними питательными кремами на ночь уже не обойтись. Важно за полчаса до выхода на улицу наносить крем жирной текстуры и позволить ему впитаться. Не стоит забывать о рукавицах и перчатках, они помогут избежать контакта с морозным воздухом.
Находясь дома, нужно в течение всего дня смазывать кожу увлажняющими кремами и лосьонами, особенно после контакта с водой. В зимний период эффект восстановления и увлажнения подарит рукам парафинотерапия, при возможности ею стоит воспользоваться.