А есть ли в этом смысл?
В жизни у каждого человека наступает момент, когда он, вольно или не совсем, начинает смотреть различные ролики для мотивации. Подобные ролики можно встретить в любой соц.сети. Что же такое "мотивационный ролик"? Это, как правило, короткий ролик, который направлен на поднятие духа и побуждение действовать. Другой вид мотивационных роликов - рассказ о жизненных трудностях других людей, которые смогли. И всё бы было хорошо, кто-то даже получает определенный заряд бодрости, но... Что тогда не так с этими роликами? Давайте разберемся!
Логика создания мотивационных роликов
Мотивационные ролики всегда направлены на Вашу мотивацию. Они несут в себе громкие слова, четкие наставления к Вашему действию или же яркий пример, что кто-то что-то смог. Последний вариант мотивации заставляет Вас буквально думать: "этот человек был таким каким сейчас являюсь я; если у этого человека получилось, то смогу и я". Хорошая мысль, но недолговечная.
Возникает логичный вопрос: почему? Но все на самом деле просто.
Вам дают размытую мотивацию, размытый пример, который лично Вами не был пережит.
Да, соглашусь, ситуация может быть чем-то похожа (если говорить на примере мотивационных роликов, которые создаются на фоне чьей-то истории), но суть все равно будет разной. Например: есть ролик, который рассказывает о жизни многодетной матери, которая смогла выбраться за порог бедности при помощи продажи швабры. И есть вы, тоже многодетная мать, даже возраст такой же, но все еще за порогом бедности. Смотрите такой ролик, глазки загорелись, духом воспряли, но стоит только наступить утру и о вчерашнем воодушевлении ваш мозг уже и думать не думает. Почему?
- Разные стартовые условия (героиня из ролика - американка, что дает ей автоматически больше возможностей для самореализации в жизни, а другая - россиянка, которая даже выехать за пределы своей деревни не может)
- Разное мышление (героиня из ролика - всю жизнь что-то изобретала, а другая - всю жизнь только и делала, что ничего не делала)
- Разные ситуации (героиня из ролика - стала за порогом бедности из-за ухода с работы, чтобы заботиться о детях, а другая - из детдома и всю жизнь больше 5 тыс.руб. в руках не держала)
И что же получается? Вроде условия похожи, а дано оказалось все же разным. Вот и интуитивно Вы понимаете, что все же условия разные, а значит и пытаться не стоит. А тут появляется неосознанное мышление в духе "да, молодец, но тебе и пытаться даже смысла нет". Вот почему такие ролики не работают.
Где же искать мотивацию, которая сработает?
Лучшая мотивация - ты сам. Мотивационные ролики не дают тебе четкого плана, они опускают все грани успеха, оставляя только самое размытое: был на дне, но внезапно смог. А ведь там было столько эмоций, столько действий, что если бы все это было описано, то был бы отличный источник мотивации. Но, увы.
Ищите внутри себя то, что поможет конкретно Вам действовать. Например: Вы хотите сбросить 10 кг, но мотивации на сброс просто нет. Для начала четко решите для себя: действительно ли это мне нужно, потому что так хочу именно я? Будьте честны с самим собой. Если ответ "нет", то действовать дальше не нужно, Вы сами этого не хотите, поэтому и мотивации нет. Если ответ "да", ищем мотивацию дальше. Задайте вопрос: "для чего мне это нужно?" или "какую форму я хочу достигнуть?" (с последним осторожно, можете брать тип фигуры реального человека, но сначала убедитесь, что у вас с ним один рост и тип фигуры). По факту уже с этого момента в Вас появляется мотивация, которая пришла через осознанность. Если же нет, значит Вы обманули себя в самом начале. Остается только поддерживать в себе эту мотивацию, потому что на пути к поставленной цели будут сложности. Их будет много! Ищите то, что будет связано конкретно с Вами. Не стоит наказывать себя за ошибки или откат назад, это только ввергнет в депрессивное состояние, что повлечет за собой нулевую мотивацию и полное отвращение (в редких случаях). Помните, что у Вас есть только Вы и работать Вы можете только над собой.
Разделите то, что у Вас было дано на старте (черты лица, здоровье, финансы, возможности и т.д) и то, что было приобретено Вашими усилиями (лишний вес, личные вещи, знания, умения и т.д.). Смиритесь с тем, что имеете на старте, подумайте как это использовать в дальнейшем и займитесь улучшением того, что было приобретено лично Вами.
А Вам помогают мотивационные ролики? Пишите в комментариях!