Каждый курильщик рано или поздно понимает весь существенный врем приносимый его организму. но скажу одно за счёт силы воли, труднее всего избавиться от злой привычки.
Основные этапы избавиться от вредной привычки
- день за днём понимать что с каждой сигаретой мы убиваем себя и своё окружение, убиваем своё будущее
- сменить своё курящее окружение
Каждый курильщик рано или поздно понимает весь существенный врем приносимый его организму. но скажу одно за счёт силы воли, труднее всего избавиться от злой привычки.
Основные этапы избавиться от вредной привычки
- день за днём понимать что с каждой сигаретой мы убиваем себя и своё окружение, убиваем своё будущее
- сменить своё курящее окружение
- сменить фокус своих мыслей на положительные
- сделать установку для себя аффирмацию которая звучит "я веду ЗОЖ", а не "я не курю"
- представлять свой день без слой привычки
- даже оступившись ты должен не сдаваться
- и конечно же уверенность в том дне когда вы сможете проснувшись забыть про сигареты навсегда
Все в твоих руках!!!!!
