Приветствую вас, уважаемые читатели и читательницы моего канала!
Для кого-то стрессовые ситуации - это точка роста, а вот для кого-то - это повод уйти и зарыться в свое стрессовое состояние, закрыться от окружающего мира и оставаться в этом долгое время, кроме того, предпочитая еще и не смотреть в этот самый стресс, а скажем так, сублимировать его.
Поэтому, поговорим о сублимации стрессовых ситуаций и состояний, а точнее о том, как и почему это происходит и что с этим можно сделать.
Скорее всего, многие из вас уже слышали такое понятие, как сублимация, - это так называемого рода замещение чего-либо более спокойным или социально приемлемым действием со стороны человека.
Как и почему это происходит?
В этом смысле все достаточно просто. Когда человек испытывает очень сильный стресс и его жизненная ситуация настолько мощная, что он даже боится туда заглянуть, - человек начинает это сублимировать.
Например, человек зарабатывает не очень большую сумму денег, а у него долги и денег ну катастрофически не хватает... Вместо того, чтобы найти подработку или освободить время для дополнительного дохода, - человек начинает заедать стресс или в это время очень много смотреть телевизор или в общем, находит любое другое занятие, лишь бы не смотреть в сторону этого стресса, потому что это очень страшно лично для него.
Сублимация происходит потому что, смотреть на ситуацию, в целом, очень страшно и человек просто ищет, чем заменить этот самый страх.
Что с этим можно сделать?
На самом деле, в сублимации, как таковой, нет совершенно ничего плохого. Просто за счет присутствия такого явления, как сублимация, ситуация, возникшая в жизни человека, никак не двигается к решению, тем самым отдаляясь от логической развязки, что не всегда хорошо сказывается как на самом человеке, так и на его жизни.
А вы сублимируете свои проблемы и стрессовые ситуации или все-таки решаете их?