Бананы - одни из самых недорогих фруктов даже зимой. Я часто покупаю их, беру на работу в качестве перекуса. И наловчилась выбирать наиболее вкусные экземпляры.
Зеленые бананы брать не советую. В них содержится нерастворимый крахмал, который кишечник и желудок перерабатывают с трудом, поэтому могут появиться неприятные ощущения, живот вздуется.
Бананы с «веснушками» - переспелые. Если банан покрыт темными пятнами, то он может оказаться очень сладким и вкусным, но не будет долго храниться.
Если вы любите фрукты послаще, то берите маленькие бананы. Крупные и длинные бананы более пресные.
Ешьте бананы перед едой. Если съесть их после приема пищи, на десерт, то можно вызвать повышенное газообразование.
Вероника ГРЕХНЕВА.
Статья была интересна? Напишите комментарий, поставьте лайк ↲
Читайте также:
- Слишком ЯРКО - “Красную помаду я отношу к радикальной хирургии”
- “Впереди ведь столько интересного...”