Не перечислить количество курсов по личностному развитию, которое насчитывается сейчас в мировой паутине.
Куда ни глянь – на каждом сайте нам обещают, что после прохождения курса человек уходит с нелюбимой работы и начинает заниматься делом своей жизни, встречает спутника, предназначенного судьбой, а деньги начинают сыпаться золотым дождём – нужно только успевать их тратить.
Инструменты, которыми предлагают пользоваться коучи и наставники курсов, уже достаточно известны и просты:
- избавиться от страхов, связанных с определённой сферой жизни, где они проявляются,
- переписать негативные установки, связанные с деньгами/личной жизнью/работой на позитивные и время от времени перечитывать их.
Отзывы, как правило, тоже потрясающие: в них жизнь у людей переворачивается с ног на голову, появляется море возможностей, а доход при этом увеличивается раз в 5. Всё это триггерит обычного среднестатистического человека – ну кто же откажется от такой жизни?
Но так ли хороши эти курсы на самом деле? И почему в альтернативу им я ставлю именно работу с психологом? Как человек, который использовал оба эти способа для своего развития, хочу поделиться своим опытом.
В первую очередь, курсы по личностному развитию рассчитаны на массового потребителя. Конкретно ваши боли, страхи и установки, а уж тем более корни этого всего с вами разбирать не будут. Несмотря на наличие кураторов, которые должны поддерживать своих учеников, это всегда больше выглядит как конвейерная работа, нежели действительно что-то глубокое, ведь даже при покупке самого дорогого тарифа вы – далеко не единственный клиент.
Сказать, что курсы – это плохо и неэффективно, будет также неверно, просто это пожалуй самая поверхностная работа, которую вы можете произвести над собой. И нередко бывает, что вопросов после их прохождения ещё больше чем ответов. Если вы только становитесь на путь своего личностного развития, то курс какого-нибудь коуча – неплохой вариант прикоснуться к этой теме, и разобраться как всё устроено.
Но нет особого толку в переписывании своих негативных установок и страхов без чёткого понимания ситуации, которая повлияла на их возникновение, также как и нет смысла писать свои мечты и цели без осознания того, какими качествами и навыками необходимо обладать для их реализации.
Работа с психологом, или психотерапия – это более надёжный способ встретиться с собой настоящим. Только представьте: на протяжении 50 минут (время одного сеанса) речь идёт только о вас и вашей жизни; разбираются конкретные ситуации, поступки, паттерны поведения. Психолог никогда не скажет свои заключения вам прямо и в лоб, а лишь мягко подведёт к осознанию, почему в конкретный промежуток времени ваша психика выбирала поступать так, а не иначе.
За одну сессию порой осознаний можно получить больше, чем за месяц прохождения целого курса, но всё-таки лучше настроиться на серьёзную и долгосрочную работу. Психотерапевт будет работать с корнем возникновения той или иной проблемы, и именно в её зарождении и будет скрываться решение. Да, людьми по сути движут одинаковые страхи, но секрет то не в наличии страха как такого, а именно в причине его возникновения. Тут конечно только лишь замена негативной установки на позитивную не будет работать со всей эффективностью, как предлагают нам авторы многочисленных курсов.
Резюмируем: курсы по развитию – это хорошо, но только на самом начальном и поверхностном этапе. Хотите попасть вглубь себя – отправляйтесь работать с психологом, это будет дольше и дороже, но в конце концов принесёт вам столько плодов, сколько не смогли бы 10, 20, а то и 100 курсов вместе.