Становясь впервые мамами девушки, в привычки которых входило - постирать вещи, приготовить обед, ужин с тремя блюдами, помыть посуду и по три раза в день вытирать пыль... Впадают в депрессию. Потому что, вернувшись из роддома, в прошлом, завидная хозяйка, вдруг резко теряет планку.
Посуда не моется вовремя, пыль на полках перемещается на дальний план, а на первое место встаёт крохотный пищащий комочек, который все время хочет кушать.
Молодым мамам, зачастую, сложно перестроиться под новый образ жизни, особенно если у них нет поддержки со стороны.
Самой главной ошибкой недавно родившей женщины, является то, что она хочет успеть сделать все, пока её чадо спит. Как только новорождённый закрывает глазки, девушка несётся на кухню/в ванную чтобы постирать, приготовить, убрать, погладить и далее по списку.
К тому времени, как новорождённый просыпается и просит кушать, к нему приходит запыхавшаяся и загнанная женщина, вместо отдохнувшей и счастливой мамы.
Из этой ситуации, плавно вытекает мой первый вывод материнства - мамы, больше отдыхайте. Пока малыш спит, отдыхайте, наслаждайтесь жизнью, и не забывайте покушать. Все дела, которые вы так стремитесь выполнять - делегируйте, оставляйте папам, бабушкам, помощникам и даже подругам. Сейчас у вас есть работа важнее немытой посуды и неглаженого белья.
Ещё одним раздражащим фактором служит то, что мамы которые кормят грудью, забывают кормить себя. Они месяцами питаются кашей и овощными супами, забывая о сладком, цитрусовых и другом разнообразии питания. Забывая о том, что сладкое поднимает настроение и улучшает общее состояние.
Исходя из собственного опыта, появился второй вывод - не нужно слушать тех людей, которые составляют "диету кормящей матери". Подобная диета имеет право применяться, только если у вашего ребёнка есть какие-то проблемы, подтверденные наблюдениями. В остальном, нужно пробовать все продукты, в небольших порциях, без ограничений. Вы никогда не узнаете, есть ли у новорождённого аллергия на мед, пока не попробуете ложку меда. Не нужно бояться. Тем более, что с поступлением организм мамы всех питательных веществ, организм быстрее восстанавливается после родов.
И третье, пожалуй самое важное - пока у вас на руках новорождённый малыш, наслаждайтесь. Впереди у вас самые счастливые моменты. Их будет много и мало одновременно. Первые улыбки, смех, первый лепет и первые шаги - все это вам только предстоит увидеть и почувствовать сердцем. Наполняйтесь любовью, ведь дети - самое настоящее чудо и таким маленьким, малыш уже не будет никогда.
Мне понадобилось три месяца, чтобы понять, что ребёнку нужна счастливая мама. Если такая мама будет, то всё остальное у него будет по умолчанию.