Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о беге. Одни хотят похудеть к лету, кто-то начинает бегать для общего оздоровления организма, другим просто интересно попробовать что-то новое для себя.
Хочу поделиться с вами друзья личным опытом.
Начну с того, что изначально я не любил бег от слова совсем, бегать в школе на уроках физкультуры было просто пыткой, кололо в боку, не хватало дыхания. По мере взросления все осталось также, симпатии к бегу не было.
И вот я уже взрослый человек, на работе у нас был обязательный день физической подготовки, на котором бегали кросс 5 км. Ну естественно пробежал я 3 км и выдохся. Вечером сидя дома начал задумываться, что так больше продолжаться не может, что надо хоть раз в неделю выходить на пробежку, чтобы эти злосчастные 5 км нормально пробегать.
Эта мысль крепко засела у меня в голове и я начал пару раз в неделю выходить на пробежку. Спустя 2 недели на очередном дне "физо" заметил, насколько легче стали даваться эти 5 км, это меня очень порадовало и воодушевило, я понял, что оказывается все не так сложно как кажется и что этим процессом можно наслаждаться.
А самое главное, что забрасывать тренировки у меня даже мысли не возникло, а наоборот появилось желание выходить на пробежку чаще и увеличивать километры.
Все начиналось в середине 2016 года, а 3 сентября 2017 я пробежал свой первый полумарафон в городе Ярославль, с тех пор многое поменялось, как в жизни, так и в работе, но любовь к бегу осталась и продолжает расти, оглядываясь назад, никогда бы не подумал, что такое возможно.
На 2021 год уже бегаю ультрамарафоны до 110 км, и хочется расти дальше, узнать свой предел возможностей.
Дорогой читатель, что хочу донести до вас этой статьей: если вы хотите начать бегать, но по тем или иным причинам не получается, нехватка времени, погодные условия, или банально наша лень, то хочу заверить вас, все это предубеждения, которые мы сами себе придумываем, человек от природы такой.
Но стоит себя подтолкнуть, чьим то примером или собственным решением, как открываются новые возможности, открываешься новый ТЫ!
Напишите друзья, а что вас подтолкнуло начать бегать, что стало той самой отправной точкой в мир бега?
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал.
