В декабре 2020 года - накрыло медным тазом. Давайте по порядку.
Я находился в хорошей физической форме, постоянно тренируясь и не выходя из соревновательного сезона (велоспорт). Чувствовал себя отлично, всё было хорошо, двигался от тренировки к тренировке с хорошим запасом сил. Накрывать меня стало неожиданно, принимая ванну, ощутил слабость в теле - прям раз и как будто пятьдесят процентов батарейки резко съело. Не придал значения, списал на эмоциональный спад. На следующий день стали проявляться новые симптомы - лёгкий озноб, температура, появился насморк. Подумал, что перетренировался и организм дал ответную реакцию - два дня и всё пройдёт (ага, сейчас, не тут то было). В последующие дни - температура только держалась, а я продолжал тренироваться и списывал это на всё, что угодно, но только не на болезнь (а уж о Ковиде-19 я вообще не думал). Так продолжалось неделю, пока не пропало обоняние, глобальная болезнь и до меня добралась!
Теперь я начал принимать экстренные меры. Курс таблеток Азитромицин (3 шт.) с исключением кардио и силовых тренировок, о полном покое сказать не могу, слишком я активный человек по жизни. Старался больше спать, обильно пил, старался меньше двигаться и больше отдыхать. На второй неделе болезни восстановилась нормальная температура тела, насморк прошёл, кашля не было (изначально тоже), только ничего не чувствовал - странное конечно ощущение. КТ и ПЦР на Ковид не делал - и так всё было понятно.
На третьей неделе стал ощущать запахи (лаванда очень хорошо помогает) и вкус еды. Приступил к кардио тренировкам (переживал, что за это время успел просесть по аэробным показателям, слава богу этого не произошло). Делал дыхательную гимнастику Стрельниковой - хорошие уроки. Подключил йогу.
Теперь вспоминаю о болезни, как о страшном сне. Берегите себя и своих близких - здоровье не купишь, а восстановить - почти невозможно.