🙂 Пошумим, наше время пришло)) Месяц агрессивный)) Посидела, подумала, и решила, что лучше «пошумим» заменить на покуражимся. А то и так уже нашумели за последние дни Января. Теперь давайте куражиться) 🙃
👩 💻 Конечно, самым оптимальным выбором защиты будет сублимация. Это когда что-то увлеченно делаешь, чтобы переключиться и, возможно, агрессию слить. Самый-самый эффективный способ – это дрова рубить)) Как в фильме «Укрощения строптивого». Как раз Февраль образ топора, который рубит дерево. И заделье, и отвлеченье)) Или ищите свой способ сливать агрессию. 🪓
🌳 Особенно, деревья. Иначе, привет ГЭРБ, застой желчи. Да и все остальные могут стать более желчными. Из некоторых польется не только эта жидкость. Чем наполнены, то и польется в общем. Алярм, можно забрызгаться. Если получится в сторонку отойти – супер, но можно надеть защитный костюм, и тогда бою быть, если это поможет вам растратить гнев, накопленный безопасно, то вполне)) 🥋
😡 Вы же в курсе, что я не сторонник подавления агрессии, обычно все это приводит к аутоагрессии, и, как следствие, к болезни. Потому лучше пойти и избить грушу, чем убеждать себя, что вы спокойны)) 🥊
⚙ ️Старайтесь чувствовать себя и принимать. Обычно, Февраль месяц повышенной деловой активности, но сейчас с этим проблема. Вы только шаг вперед, а вам тюк щелбан сверху. Гулять гуляй, но за ворота ни-ни)) То же самое в бизнесе. Не торопитесь активно менять стратегический подход, а желание появится. 🧘 ♀ ️
📑 Я бы обратила внимание, что будет много пугающей информации, и вызвать это может не страх, а атаки панические. И сейчас будет актуален метод, который я назвала «Давай фигачь». Если словите ПА, то попробуйте ее прожить, не с состоянием: «Ааа, мы все умрем!». А спокойно с ней поздороваться, что-то вроде: «А, это ты атака, привет. Ну сколько тебе времени надо? Полчаса? Ну ок, давай фигачь!» И прямо примите состояние это. Пробуйте, она отступит. Почему именно атаки? А потому что дыхание перехватывает. Злит, что даже вдохнуть не могу. Надо прорабатывать. Дыхательные практики вам я уже показывала самые простые. 😤
🧪 Простуды и вирусы еще за столом, похмеляются, пока живенькие. 🩺
😯 Что опасно? Ловить драйв за рулем – высокая вероятность травм и аварий. 🚔
😀 Что безопасно? Ловить драйв в сексе, прекрасная альтернатива для многих кого-нибудь отшлепать)) 👩 ❤ ️👨
🐒 Обезьян особенно, у них разрушитель) Новый солнечный год наступил? Почувствовали? ) 🌞