К сожалению, так легко потерять связь со своими детьми. Зачастую у родителей много работы и постоянная занятость, из-за чего они отдаляются от своих детей.
Хорошая новость заключается в том, что есть много очень простых способов восстановить эти отношения и развить прочные эмоциональные связи с детьми, и для этого достаточно отложить телефон на пару часов в день.
Обратить внимание на их чувства
Чтобы помочь детям развить здоровые отношения со своими чувствами, нужно слушать их, даже когда они плачут и впадают в истерику.
Важно дать им знать, что родитель рядом, обнять их, прижаться к ним и позволить им самовыражаться.
Сосредоточиться на себе
Вместо того, чтобы постоянно использовать социальные сети, рекомендуется держаться подальше от телефона и гаджетов в течение 30 минут в день.
Можно медитировать, читать журналы, рисовать, заниматься йогой или гулять на природе. Каждый день важно выделять время, чтобы отпустить свои мысли и заботы, намеренно отойти от гаджетов и войти в контакт с собой. Эта практика поможет найти себя и проводить больше времени с детьми и уделять им больше внимания.
Регулярно делиться с ними досугом
Установить периоды от 15 до 60 минут и сказать детям, что важно посвятить это время только им, вдали от отвлекающих факторов, мобильных телефонов и социальных сетей, и уделить им все свое внимание.
Поддерживать зрительный контакт со своими детьми
Нужно отводить их в школу, ходить на работу, заниматься делами и забирать их - это повседневная рутина, которая не дает времени остановиться, подышать свежим воздухом и взглянуть на вещи и посмотреть детям в глаза.
Важно не забывать смотреть им в глаза. Это помогает установить связь и поддерживать ее в течение долгого времени.
Играть с детьми
Играть дома, заниматься с ними спортом: все это способы провести время с детьми и сделать отношения более глубокими.
Рассказать им больше о себе
Нужно рассказать им как можно больше историй о своем детстве и юности. Дети должны услышать все, что они хотят знать о своих родителях. Все мелкие детали помогают им чувствовать себя ближе к родителям.
Обсудить с детьми важные жизненные вопросы
Ребенок уже хочет знать, откуда берутся дети? Эти вопросы очень распространены и представляют собой курьезы, связанные с самыми сложными жизненными проблемами. Правда в том, что попытки объяснить это ребенку могут показаться неудачными, но нужно это сделать.
Важно решить какие 3 самые важные вещи ребенок должен узнать по этой теме. Детям нужно учиться у своих родителей. Родителям следует основываться на собственных ценностях и убеждениях.