Вы пишите свою историю, свой дневник. В нем вы можете написать себе сценарий своей жизни, который хотите, свои мечты и цели. Также можно отслеживать результаты каждый день: видеть прогресс, корректировать происходящее. Читая свои дневники, которые я писала хотя бы год назад, я понимаю, как изменились я и моё мышление. Например, мое главное достижение состоит в том, что сейчас мне все равно, что