Однажды меня посетила простая мысль - простая, но гениальная. "В сутках 24 часа, если уделять хотя бы 1 час на занятие спортом, какого результата я добьюсь через год?" Это перевернуло мою жизнь.
Я живу этим принципом уже год: 3 раза в неделю занимаюсь спортом, читаю книги, нахожу время на самообразование. Я просто внедрил эту простую мысль в свою жизнь.
Секрет успеха - в действии, а секрет действия - в периодичности. Если грамотно распланировать свой день, включая туда мелкие задачи, в перспективе можно добиться хороших результатов даже не напрягаясь.
Это и есть микропривычки. Когда мы делаем маленькие шаги к большой цели каждый день.
Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Способность управлять своими поступками формирует характер
Если мы каждый день делаем шаги, которые принесут нам пользу в будущем - это развитие. Если же мы каждый день залипаем на ленту в соцсетях - результат в будущем - нулевой.
3 привычки успешных людей:
1. Имейте план
Наличие плана на каждый день позволяет не сбиться с пути, максимально продуктивно проводить время точно зная, куда вы тратите время.
2. Имейте время на размышления
Нужно оставлять время на обдумывание своих шагов, на анализ действий, на усвоение опыта и уроков.
3. Не делайте много дел одновременно
Многозадачность приводить к расфокусировке, к быстрой утомляемости. Нужно держать фокус на одном действии, тогда получится хороший результат.
Важно ценить и планировать своё время. Направлять фокус внимания. Делать каждый день. Желаю всем успеха!
У меня всё.