Бывает такое, то никакие тренировки и никакие диеты не в состоянии помочь человеку похудеть. Просто его организм настолько перенасыщен шлаками, что все усилия пропадают втуне. Так что всегда лучше почистить организм перед тем, как приступить к постоянным упражнениям на похудение.
Как можно эффективно очистить организм.
1. Если есть хронические болезни, лучше перед тем, как приступить к выполнению, пообщаться с терапевтом.
2. Отдавать предпочтение растительной пище и блюдам, приготовленным на молоке.
3. Сократить употребление соленой или сладкой еды.
4. Лучше не употреблять никакого мяса в процессе чистки.
5. Полностью отказаться от потребления еды, содержащей в своем составе большой объем углеводов.
6. Посетить баню или сауну. Принять горячую ванну или постоять под горячим душем, чтобы максимально раскрыть поры
Методы проведения чистки от шлаков.
1. Потребление питья, приготовленного из листьев лавра.
2. Промывание кишечника с помощью клизмы
3. Потреблять в пищу чеснок, он способствует выведению шлаков (только не злоупотреблять, чтобы не получить язву желудка).
4. С утра лучше завтракать рисом, предварительно вымоченным в течение 5 дней.
5. Проводить чистку с использованием натурального меда.
Вывод:
Чистка организма не представляет собой сложный процесс, а потому доступна для применения в домашних условиях.