Последние годы принесли нам модели телефонов по доступной цене, в которых есть всё. Как влияет на нас времяпровождение в интернете, "сотрудничество" с нашим смартфоном?
Не секрет, что самые крупные корпорации в мире (Google, Apple, ...) вливают много денег в развитие и выпуск новых приложений для смартфонов, на рекламу, социальные сети и т.д.
Различные компании придумывают игры, создают платформы для просмотра видео, да и все необходимые услуги перекочевали в приложения для смартфонов.
Всё делается для удобства и для привязки человека к телефону.
Время пандемии - переход в цифровое пространство. Люди проводят уйму времени со своим телефоном, так ли это полезно? Ведь человек постоянно зависает в цифровом пространстве.
Когда тяжело и грустно - можно послушать музыку, поиграть в игры, посмотреть сериалы - это явный уход от себя. Что уж говорить о вреде здоровью (облучение, воздействие на зрение).
У человека просто перестает появляться возможность находиться в осознанном состоянии, когда можно трезво мыслить, без помех и мусора в голове. Ведь именно в состоянии осознанности можно проанализировать свои действия, грамотно составить планы, пересмотреть ценности.
Что можно сделать, чтобы вернуть состояние осознанности в наше время?
- Ограничьте время проведения в интернете;
- Можно отказаться от телефона на неделю в качестве эксперимента и сделать выводы;
- Больше находитесь на свежем воздухе.
Берегите своё здоровье и будьте осознанны!
У меня всё.
