Быстрый и простой тост, который запал мне в душу и сердце, ну и ещё нескольким людям кто его пробовал 😋
Сэндвич с тунцом, вялеными томатами и рукколой ❤️
🌿Что нам понадобится:
⁃ Хлеб ⁃ Тунец ⁃ Лук ⁃ Кокосовые сливки ⁃ Шпинат ⁃ Авокадо ⁃ Вяленые томаты ⁃ Лук ⁃ Сухой чеснок ⁃ Урбеч из кунжута ⁃ Зелень (руккола, шпинат, зеленый лук - любая на ваш вкус на ваш вкус)
🌿Приготовление:
1. Поджариваем хлеб на сухой сковороде или на гриле
2. Лук, тунец, кокосовые сливки, шпинат тушим на сухой сковороде (можно обжаривать на кокосовом масле), добавляем сухой чеснок, соль, урбеч (2 ст/л) и зелёный лук
3. Соединяем:
На поджаренный хлеб кладем зелень, следом смесь с тунцом, вяленые томаты, авокадо и немного зеленого лука
4. Накрываем хлебом, заворачиваем и наслаждаемся (можно соединить на гриле, если есть)
Советую сегодня устроить пикник и приготовить эти чудные сэндвичи 💫
Всем хорошего дня❤️
