Утро первого дня самоизоляции было жестоким. Только открыла глаза, посмотрела в телефон, а там сообщения от 2 партнеров, что проекты прикрываются.
"Всмысле?! Я же только изучила информацию, вникла в тему, начала работу..." Я была на измене.
В голове куча мыслей, словно распотрошили муравейник, и все муравьи бегут кто куда. Вот такая фигня творилась в моей голове.
Но благодаря одной очень простой и быстрой технике я вернула своих "муравьев" в строй.
Техника называется "Одобряю".
1) Записываешь на листке бумаги все проблемы, который с тобой произошли.
2) Поверх написанного красным фломастером пишешь "Одобряю".
Кажется такая фигня, как это поможет?!
Но это реально работает: мы показываем мозгу, что все так и планировалось, что повода для переживаний нет. Обманув таким образом мозг, можно сэкономить себе миллион нервов.
Инфа сотка)
П.С. примерно через неделю у меня появился новый проект с чеком в 2 раза больше.
А на твою жизнь самоизоляция повлияла как-то негативно?